#2021生机大会#
我是在60岁开始学瑜伽的，说起学瑜伽还得感谢儿媳呢。
从事多年的财务工作的我，颈椎一直不好经常旋晕呕吐，去医院理疗针灸，也不見好转，而且经常失眠，精神状况非常不好，常常自叹辛苦工作多年，等到退休了想好好享受生活，身体却又是这样的状况。
去年儿媳开始练瑜伽，她说妈妈你在家看电视，还不如去练瑜伽吧，带我上了几节体验课，购了月卡和二套瑜伽服。当时只是抱着试试看看的心理，尝试着练习，开始老师口领也听不懂，老师说提左腿我却迈右腿，一堂课下来后大汗淋漓、腰酸背痛也不知有多狼狈，心想都这大年龄，老胳膊老腿的还来受这份洋罪，不如在家看看电视带带孙子。
当看到年龄比我还大的伽友们练得那么好，老牛的犟劲又上来了，别人能行，我为什么不能？
闯过第一个月的困难期后，渐入佳境，老师也表扬我进步快，成为同龄学员的榜样，现在每天除早上一小时太极，晚上一小时瑜伽外，做做日常家务，接送二个小孙子上幼儿园，忙忙碌碌充实快乐。一年的瑜伽锻炼腰痛和颈椎*毛老**病已经好了，终于不用去医院推拿理疗了。已退休的老伴见到我现在良好状态非常高兴，分担了许多家务，使我更加安心去练习了。
庆幸在有生之年遇见了瑜伽，是瑜伽让我精力充沛，同时又感受到内心平静与快乐，瑜伽感恩有你与我同行。