夏天，这些碱性水果别吃错，贵也要舍得，消暑又养颜，女性要多吃

内陆很多地方都已经进入了炎炎夏日，人的心情容易烦躁，更容易上火。这个时候不仅仅需要运动来释放调节，更重要的是通过水果美食来调节口味，不仅品尝到水果的鲜美，更能补充身体需要的营养，消暑养颜，女性朋友们应该多吃。

柠檬

生活节奏快、蔬果吃得少，大家都越来越注重养生，每天泡个柠檬水是必需的，多补充一些维生素C。如果觉得柠檬味道太酸，可以加一些蜂蜜调味。每天喝上一杯暖暖的蜂蜜柠檬水，润口生津。柠檬是爱护肤的女性非常喜欢的水果。

切开的时候一股，浓郁的的清香扑鼻而来，让人感觉神清气爽，切面上是饱满得溢出来了的汁水，光看图片唾液腺都自觉发达了起来。不仅可以泡水喝，还能做酸辣凤爪、柠檬鱼等美食。

柠檬不仅含有丰富的营养，关键是还不贵，14.9能买上好几斤，现摘现发的果子更新鲜。买上几颗，大人小孩都适合吃，新鲜美味，馋到流口水。

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￥14.9

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夏橙

夏季的假期更不能少了美味的水果啊，特别是带有维生素C的，跟多人觉得柠檬酸，那我推荐大家品尝一下秭归夏橙，这是一款夏季成熟的橙子，口味属于酸甜的，汁水充足，非常适合榨汁。历经"三青三黄"，所以夏橙橙味浓郁，味道并不是甜橙，属于酸甜口味，清新开胃，是橙类中一个特殊的品种。

果形大小适中，维生素c含量几乎是冬季橙子的2倍，特别适合炎热的夏季食用。

可以直接吃，可以榨汁，怎么吃都好吃，不到30块钱能买上5斤，夏季特别适合，小孩和老人也爱喝。

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芒果

从上个月开始，芒果就已经开始攻占超市，各大电商平台以及路边的小摊。最好吃的莫过于四川攀枝花大芒果，因为这款生长在广西小台芒是天然生长的，不打药，不施化肥，果肉细腻厚实、果汁清甜醇香。

想吃上口感上乘、汁多到爆、特甜的芒果，一颗芒果，就能满足你对芒果的所有幻想！四川攀枝花大芒果，果如其名，小身体，大能量，满满的营养精华都在这小小的果子当中。

果肉多汁，鲜美可口，它小巧软糯，肉质厚实又多汁，咀嚼起来也毫无纤维感。

得天独厚的气候条件，十分适宜芒果生长，因此它成为了我国最重要芒果产地之一，并且被誉为"芒果之乡"。四川光热充足长出来的小台芒自带23.5°的甜。

四川攀枝花芒果为热带水果，它的果实含有糖、蛋白质、粗纤等，而最为突出的一点是，它含有高达3.8%的维生素A，这是其他诸多热带水果所无法媲美的。

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山竹

山竹享有"水果皇后"的称号，软嫩酸甜的口感让人百吃不腻。这么闷热的天气，必须来个山竹才满足。山竹不仅味美，而且营养价值也高。丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

掀开翠绿果蒂，剥去山竹的紫纱衣，白胖胖的果肉冒出头，"泰"可爱了，吃起来软嫩像冰激凌，一咬就飚汁，蜜汁像泉眼一样涌出，席卷口腔。

很网友表示山竹太贵吃不起，如今马上快8月份了，到9月份就吃不到了，现在的价格已经属于平稳价格，在一年之中，就现在价格最实惠，而且果子也是最新鲜的时候。这时候不吃啥时候吃？趁着便宜的时候赶紧吃，对自己别不舍得。

泰国进口山竹净重5斤直发

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