休完产假了！ 妈咪们要上班了?
十月菌听见，一大片唉声叹气。
有的刚当妈，回公司，发现被降级，干脆辞职走人。
有的妈，抱着 “孩子只有一个，工作还能再找”的心态，专心全职奶孩子。
于是有宝妈问十月菌：
坐完月子休完产假后，还要不要去上班？
十月菌给你一个上班的理由
★再说我的这份保险，不该给爸妈买，
就把这个月的全勤奖金扔ta脸上，有钱才能任性！
★要养Di*r的粉底口红、施华**奇的项链手表，L*的包包。
比一个男人的肩膀要沉得多，毕竟都是上市公司！
★经济不独立，发现老公出轨，离婚不能自己说了算，
没有经济来源的：是要带着孩子喝西北风，还是啃老？
......
那么，扛起“女强人”大旗，休完产假就工作！
其实月子坐足六周（42天）
去医院检查，身体各项正常，就可以恢复工作了。
感冒一些小病，也要休息，完全康复了，再去工作哟。
然而！休完产假回公司一脸懵圈
回到公司，发现这个世界变化得太快：
＊新人占领了办公室，没一个认识的；
＊同事间聊的业务，接不上话，自己能聊的只有孩子；
＊和领导谈工作，磕磕巴巴，不会说话了；
＊工作了半天，总是走神，担心孩子是不是该换尿布；
＊觉得自己，什么都干不好，担心随时要被炒鱿鱼了！
你这是“产假后休克”了！
【通常，女性休完产假、重返职场时，由于自身因素、工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而丧失自我价值感的应激状态。
使人出现一定程度的社会功能退缩，引起心理问题，表现为疲惫不堪、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。】
为什么会出现“产假后休克”？
一、其实，很多老板，都会有这样的偏见：
认为女性生完孩子，心思全在孩子上，对工作也不会像以前一样，尽职尽责。
（十月菌说）因而，对休完产假的女性，重新安排岗位，不再予以重任，导致女性感觉不被需要，无法肯定自己的价值。
二、人们的这种偏见，事出有因。
休产假期间，妈咪们在身体、精神上，都经受着压力和折磨。
很难随时更新行业知识，以至于工作思维、方式，都保持在休假前的水平。
（十月菌说）而休假的时间越久，与同事之间的差距，也就越大，让妈咪们感到“自卑”。
ps:这也是十月菌，为什么要不断鞭策自己更新医疗行业知识、增进和孕妈宝妈的沟通联系。
三、当然，还有妈咪们自身的因素。
照顾哭闹的孩子、干家务的责任大部分还在女性身上。
如果没有家人的支持和帮助，就无法从妈妈和妻子的角色，转换到一个职场人员上来。
（十月菌说）上班担心孩子，下班担心今天的工作表现，都会严重影响工作效率。
如何调整“产假后休克”
1.放低姿态，宽容对待岗位变化。
思考一下，自己原来的工作方式，是否适应新的任务。摸清公司业务的变化，将自己当做新人。尽快熟悉，工作内容、适应新环境。
2.变通方法，懂得“求助”。
使用任何资源帮助自己。比如请小时工或者保姆照料孩子、和老公一起分担家务等，通过分担压力，集中精力投入工作。
3.多和外界沟通。
和朋友、同事多了解一下，周围的变化。尽早融入工作团队，留给自己一点，人际空间和时间，暂时摆脱母亲的角色，重新体会自由的感觉。
4.关注情绪和身体健康。
及时梳理不良情绪。防止妇科疾病“趁虚而入”。多看看十月菌的十月呵护和宝宝呵护，带个娃也有窍门，不要让自己累成狗。
十月菌观点
全职妈妈、女强人妈妈，都是为了家庭，尽自己的一份力。
并不是说，生完孩子不工作，就没发实现自己的价值了。
十月菌想强调的是：妈咪们，不要和外界社会脱节。休完产假工作也是为了重新融入社会。
而不是，只围着孩子“屎尿屁奶”转。全职妈妈，也需要给自己，留一点空间。和朋友多交流，学习一些新东西。
抬头看看，这世界，多么美好，别让你的呼吸只为了孩子喘气。
