什么是自豪感

自豪感是一种较为复杂、高级的情感，主要受以下因素影响。1.社会比较。指人们将自己的成就、信念、态度等与他人做比较，通常来说，自己做得好、更优秀的时候，自豪感更强。2.成长环境。不同环境中成长的人体验自豪感的程度不一样，温暖、经济条件较好的环境，更容易让人产生自豪感;而在条件比较差、负面情绪较多的环境，更容易自卑。3.文化价值观。对我们中国人来说，自豪感更多源于增强社会荣誉与和谐。

什么是优越感

优越感是指显示蔑视或自负的性质或状态，与自豪感一样，是一种自我意识。大多数人都会不同程度地拥有某种优越感，比方说职业优越感，长相上的优越感等。一般指自以为在生理方面、心理方面以及其他方面长于别人、强于别人的心理状态。

优越感和自豪感区别

优越感是一种骄傲自满的虚荣，是一种表面自负，骨子里自卑的作用于他人的虚张声势的一种行为，太强的优越感让人讨厌。自豪感则是一种积极向上生活的积累，是一种内在的自我价值认同，通过努力学习、工作获得自己或他人的认可是对生活工作自信心的增强。

正确看待自豪感、优越感

人只有正确看待自己和他人，树立正确的情感支撑，才能正确认识自己在社会中的地位和作用，才能正确处理与他人的关系，才能迅速有效地发展自己的能力。例如，人要想正确选择在什么样的生产领域或消费领域与什么样的他人进行合作，用什么样的方式进行合作，在合作过程中是服从他人的管理，还是请求他人服从自己的管理，行为方式是以他人为楷模，还是以自己为楷模，等等，就必须充分正确了解自己和他人的价值特性及劳动能力。由于自我情感是以他人或社会的中值价值率为参照物，人通常只有在正确地认识和评价他人之后，才能正确认识自己，即认识自己往往比认识他人更为复杂和困难。古人云：人贵有自知之明。

提升自我

避免盲目自大。清朝乾隆帝曾称英格兰为“蛮荒之地”，并以大国自居，其实是“夜郎自大、孤芳自赏”。这种脱离事实、生拉硬套的自负不是真正的自豪。自豪感源于实事求是，不能轻信盲从、无限拔高，应客观地评价自己。

多些正面鼓励。无论是来自他人还是自己，只要感受到“被肯定”，我们的自豪感就会被唤醒。在个人层面，可以经常给自己积极的暗示与鼓励，坚定自我，多去肯定自己做得好的地方，避免他人不客观的评价以减少对自信的打击。组织层面，家庭、学校、企业等单位，多树立优秀、值得学习的榜样，鼓励团队的进步和成绩，也多宣传组织的愿景和贡献，能提升团队的自豪感。

努力提升自己。自豪感还需要脚踏实地，积极向上求索，坚持学习，努力工作。当经过努力，最终达成目标，收获安稳、实在的喜悦，对自己能力有切实的肯定，从心产生自豪感。

—END—

今日话题：你觉得优越感是自豪感吗？

欢迎留言，一起分享。