前有产后4天恢复魔鬼身材的全球最惹火辣妈Sarah Stage，后有“隐婚”并且“隐孕”儿女双全的摩登辣妈黄圣依，人家怀孕大肚子都能有腹肌，貌美美人，产后就苗条如初，更是比生前还美！你还穿着宽松的罩衫、舒适的鞋，以及不停地“替宝宝”多吃一块小蛋糕。但其实怀孕之后不一定就要回归朴素，这些旧传统也可以发生翻天覆地的变化。
那些生了的：
黄圣依秘密产下两子
杨子出席活动时，默认了与黄圣依已生子的消息，并表示不公开全因孩子太年幼。言语中大赞黄圣依有担当，这么多年一直独自承受着压力，杨子还暗示不能给黄圣依正式身份，他表示很遗憾。这编辑都不关心，关键是随后有网友曝光了一张疑似黄圣依抱着儿子的照片。可以看得出来，孩子还非常小，黄圣依就如此瘦了，并且惊叹“隐孕”，能有几个办的到！
Sarah Stage
在2015/4/14产下她的儿子James Hunter，在instagram与大家报喜并且也说是个健康宝宝，重达8.7磅、22英寸。她在产后四天就立即PO出照片，只有肚子消掉，其余的根本没有变化，可能完全归功于她整个孕期控制很好并且有运动，才让她能够生完还能如此性感。
Gisele Bundchen
这年头晒哺乳照才是高段位的自拍，晒爱瘦身两不误。妈妈在生成母乳的时候，会消耗能量，通过哺乳可以让能量传达到宝宝那里。飞行了15个小时，仅睡了3个小时，依然工作喂奶两不误，这张照片一po，立刻成了辣妈喂奶的标准照！
凯特王妃
凯特王妃那样生完后立马见人，妆容完美，发型优雅，身段也是如少女般美美哒，怎么能让人相信10个小时前还是“带球”状态。
那些怀着的：
昆凌
这上辈子拯救了世界的昆凌，才于去年年底嫁给天王周杰伦，这一眨眼就怀上了天王的骨肉，堪称人生赢家。虽然说天王嫂怀孕后身份何更加等珍贵，但是她丝毫没有停工的意思，虽然有传她不停作呕，但仍是不停接工作。咱们眼见为实的小伙伴表示脸蛋身材依旧美，赘肉完全看不见。据说她曾表示：“不工作会很无聊，边工作边养身体就好，大概会到产前一个月才会停工。最近多运动保持健康身体，有利日后自然分娩。”
隋棠
隋棠5月20日在脸书透露怀孕初期饱受腰酸背痛之苦，因为睡不好而影响气色，直到老公从美国带回网购的U型枕头，才解决了睡眠问题。她除了写下怀孕妈妈的经历分享，还附上的在跑步机上自拍的美照，不少人都惊呼“你肚子藏哪去了”、“怀孕这么瘦!美翻了！”让网友都觉得她身材火辣。
关颖
有“最美孕妇”之称的关颖，现已怀胎7个月了，但身材保养得宜的她，在微博曝光美美自拍照，但只给看正面，因为侧身连自己都快认不出来，但仔细一看，根本看不出孕肚，且四肢依旧纤细，完全不像个孕妇，也让网友惊呼“太辣了”！
周幼婷
蓝正龙7日PO出老婆背影照，感叹问大家：“你说，这看起来是要生小孩的妈妈吗？小孩2500，妈妈多5000！”照片中，周幼婷站在夕阳下背对镜头，明明已经怀有约8个月身孕，但四肢身材还是非常纤细，让粉丝忍不住惊讶大赞超美，“背影根本还是杀手级！”满满的幸福氛围也感。
像孕期也可以穿比基尼、打造帅气的孕妇装，怀孕似乎不再是一件纵容自己能随随便便的事了。现在就让我们一起来看看，在怀孕的9个月里，我们可以进行哪些美容护理。
首先再不济你也应该知道，必不可少的润肤油！
只要在腹部、臀部和大腿处涂抹这些润肤油，就能防止产生妊娠纹哦！从怀孕初期就开始使用效果更佳。
TIPS: 润肤油不仅能够防止妊娠纹的产生，还能淡化疤痕。
怀孕了，我还可不可以……？
大肚皮们总是被各类怀孕须知轰炸着，比如能做什么，不能做什么。从放弃高跟鞋，再到告别美黑甚至化妆，似乎怀孕是爱美人士的天敌。那么到底可否做这些与美相关的事呢？
化妆可以吗?
不少孕妇怀孕之后，就开始纵容自己素颜出门，担心化妆品和护肤品里面的成分会对胎儿产生影响，其实完全不用过分地担心。其实孕妇在怀孕之后，并未因为体内激素的变化而使肌肤产生变化，是可以如常使用之前使用的护肤和彩妆产品，千万不要因为担心胎儿的健康而不使用护肤品，这样会在生完孩子后发现肌肤变得很糟糕，毕竟成为一个美丽妈妈也会让自己的孩子更喜欢吧。
特别注意的是，只有维A酸有极小可能会对胎儿产生影响，其他的正常的化妆品成分一般而言都不太会有问题产生，所以在选择产品以前看看是否有维A酸的成分，同时必须选择信得过的知名品牌，另外唇膏、甲油和香水是不建议使用的。
让自己光彩照人
你是不是还在疑惑，什么时候才会焕发出怀孕期特有的光彩？要知道在怀孕的前12个星期，身体里大量释放的荷尔蒙会，荷尔蒙过多会让你的皮肤变得油腻腻的，而且暗淡无光，很多女性也会在这个期间皮肤干燥，而长满斑点。第13到24周，皮肤才会慢慢开始稳定。等到怀孕的最后几周，你的身体内已经积聚了很多的脂肪，皮肤会变得饱满、水润。
所以怀孕期间，丢开那些所谓不能擦保养品的破道理，建议孕妇们保持平常的护肤步骤，同时每三个月要做一次深层保养。但是如果你的皮肤一旦出现了发红或是红斑，那就立刻退回到原来的护肤步骤。
特别提醒孕妇，怀孕期间很有可能会长雀斑，但千万不要在怀孕期间使用祛斑产品——它们对于孕期皮肤来说太过刺激了。你能做的是用彩妆品遮盖这些斑点，等它们在生完孩子以后慢慢淡化。
蓬松的头发
知道吗？头发会随着怀孕变得更加闪亮。并且但在怀孕期间，因为荷尔蒙的原因，你掉发的现象会明显好转，所以头发看上去比平时更浓密，更有光泽。但是缺点是一旦我们生完孩子，荷尔蒙又发生了变化，头发就会掉得飞快。有什么办法可以阻止孕后的大量掉发呢？所以建议你孕期服用一些保健品，这样生完孩子就能减少掉发的现象。
为你自己吃，而不是为两个人吃……
“成瘾、疲倦、易怒，这些可能都是一个警醒的信号，告诉你你缺乏维生素，或是维生素含量不均衡。”让我们一起看看什么才是健康黄金法则吧！
摄入益生菌：如果你在怀孕前一直服用避孕药，那你很可能会患有肠道益生菌不平衡问题。怀孕还会减缓你的消化速度，让你的肠胃变得更加不舒服，多摄入益生菌可以帮助肠道消化。
多吃铬：如果我们体内的铬含量不足，身体将无法保持血糖平衡，让人变得容易疲倦、嗜糖如命，以及压力倍增。你可以多吃燕麦、糙米、藜和西兰花等来补充铬。
多吃镁：这是另一个可能导致压力的重要矿物质，而且现在的女性有75%的人都镁不足。富含铬的食物中同样含有镁，像晨起的不适经常是因为镁不足造成。
不要谈脂肪色变：你需要足够的有益脂肪，食物包括鳄梨、坚果、油。另外，还要多多补充OMEGA-3（尤其是怀孕最后12周）。
多喝水：如果你是重口味的人，多吃咸味的东西可能会产生脱水——而你之所以会那么想吃咸的东西，是因为你的身体想要重新平衡钠含量。所以一定要多喝水，少喝咖啡。
补充能量
你是不是很担心自己会在怀孕期间会精疲力竭？其实只要在孕前就开始运动，就不必担心。产妇一般都会忽略产前的运动，她们的概念认为产后运动才是最重要的，可以让身体尽早日回复苗条，帮助恢复美好的身段！
其实，适量的产前运动可帮助产妇松弛肌肉和关节，而呼吸控制的练习，可减少生产时的痛楚及促使产程顺利。很多明星都在进行产前锻炼，要知道怀孕并不等于和运动说拜拜。只要你的主治医生许可，并且你没有在从事任何繁重的工作，那么规律的锻炼反而更加有利于怀孕。
像米兰达·可儿在怀孕期间也依旧每天做瑜伽，她表示这么做能够帮她解决晨起的不适。而吉赛尔·邦辰怀孕时也有做瑜伽，此外，她还会打打太极或是散散步。孕妇应利用散步、爬楼梯、游泳来增加体能，通常怀孕5月后，可以视个人的身体情况开始做产前运动。产前运动除了增加体能之外，最重要的目的是练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。
还有三句话想说：
1、前12周里，不管你选择什么类型的锻炼，都减少60%的运动量，慢慢来。坚持散步和游泳，保持健康饮食，不要担心锻炼的事情。
2、中间三个月时你会更有体力，所以可以试试孕妇瑜伽和慢跑。踏着泳池底部行走能够增强肌肉，生产时靠的就是这些肌肉的力量。
3、最后三个月是时候增强手臂和腿部力量了，增强腿部力量以便生产，增强手臂力量才有力气抱孩子。你可以进行深蹲和轻量手部负重训练。
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