1、牛奶浴
加入一些牛奶后，洗澡水会变得很柔和，即使有一些“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来很刺激的感觉。而牛奶除了能保持湿润，还能起到紧肤、放松的作用。睡觉前泡牛奶浴更会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症的患者也具有相当好的功效，而且对改善躁郁、失眠等症状也很有帮助。另外，牛奶所含有的酵素成份，还能达到消炎与舒缓皮肤的功效，因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，也可利用牛奶浴来进行护理。
泡牛奶浴的水温要以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔就不容易打开，水太热又会破坏牛奶里的营养成分。在适宜的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就可以用热水冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成一种伤害。当你在家尽情享受牛奶浴时，必须要注意的是，入浴完之后须即刻把水倒掉，清洗浴槽。如此一来，浴槽内就不会留下牛奶味道了。
2、精油泡澡
用精油来泡澡，除了可以借着热水来流动散发香气，转换心情、消除疲劳、降低压力，另外，还可以使水温不易散失，并且浸泡在水中的皮肤还可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温逐渐上升，毛细血管的血液循环也能因此加速，同时更会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤的干燥、粗糙。
淋浴的时候，可以选择一些含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并且看个人情况选择一些适合自己的香气与精油，除了可以借着含有精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。
清晨入浴时：不仅使睡意朦胧的头脑恢复清醒，还可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果这是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体变得较冷、容易感冒，可以随着天气变化做一些调整。夜间做芳香浴时：可选用一些对减轻压力、缓和身心疲劳有用的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静和抗忧郁也有很好的帮助。
3、艾叶泡澡
艾叶泡澡能通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶沐浴不仅可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，还能有效促进人体血液循环和淋巴循环、增进人机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体的自由基和抗氧化的作用。经常艾叶泡澡可以提高免疫能力，强身健体，延年益寿。
用艾叶水来泡脚能有效的祛虚火、寒火，对治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部经常生活中发作的这些与虚火、寒火有关的疾病都很有帮助，在出现上述疾病时，就取1―2袋艾叶泡脚包，煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再兑一些温水泡脚，泡到全身都微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时也要记得日常多喝些温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火所引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
4、柠檬泡澡
柠檬有“护肤皇后”之称，不仅可以深层次的清洁肌肤，还对肌肤的黑斑，雀斑也有很好的预防和治疗作用，而且所含有的维生素C，叶酸，铁，以及较丰富的酸性成分，有增强肌肤的弹性和镇定肌肤的效能。新鲜柠檬亦可用柠檬精油替代，泡澡的时候滴入约10滴柠檬精油。
小编寄语
：忙了一整天，该放松的时候，我们可不能亏了自己，总要留出一些时间去好好泡泡澡，把所有的烦恼都要抛开，把所有的压力都要放下。还有女人们，更要善待自己，这样的女性们才能一直美丽下去。保持自己的骄傲与自信哦！