文|小鱼

编辑|知文

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为了更好的了解当代中职生的心理适应特点与客观存在的生活事件，使广大教育者通过教育与健康指导，研究人员对其进行了探究。

以 确保中职生形成正确的自我价值发展观，进而有效促进中职生的生活心理适应性，促进中职生心理健康的有效性发展。

还能探究中职生生活事件，自我价值感和心理适应的关系，让学生提高中职校园的生活质量。

研究人员指出在理论意义方面初次评价中职生生生活事件、自我价值与心理适应之间的关系。

近年来国外的研究者开展了大量的研究，但也不是集中在中职生这个群体，并且大多集中在对单个影响因素的研究，对于中职生 生活事件、自我价值感、心理适应 三者系统关系研究的比较少。

现实意义方面，进一步了解中职生的主要生活事件、自我价值观状况和生活心理适应性状况。

并且深入探讨生活事件、自我价值观和心理适应性之间的关系。

随着我国物质生活水平的不断提高，人们越来越重视自己的精神生活，也越来越重视自己的生活质量和心理适应，追求幸福和追求自我价值。

至于什么是生活事件，自我价值和心理适应，以及如何理解生活事件，自我价值和心理适应三者的关系，研究者从哲学，伦理学，社会学和心理学等不同角度讨论过这个问题，形成不同 的理论和观点。

哲学家苏格拉底认为，自我价值和心理适应是由智慧和知识决定的，智慧和知识是一种善良的观念，与幸福密切相关。

中国古代的圣贤孔子认为：幸福是“父母双全，兄弟无故，一乐也；仰不愧与人，俯不作与人，二乐也；得天下之英 才而教育之，三乐也。”

以圣西门为代表的社会经济学家将自我价值，心理适应与国民收入，社会福利和消费者水平联系起来。他们认为， 只有通过提高国民收入和增加社会福利，人们才能获得幸福。

马克思主义哲学中认为，价值是指社会对自己的 尊重以及个人对社会的贡献。人的价值包括两个方面，一个是 社会价值， 另一个是人们的 自我价值。

目前关于这方面的研究价值具体来说，它指的是自我价值。

通过自己的实践活动，人们充分发挥自己的身体和智力潜能，不断创造物质和精神财富，满足自己的需要，同时满足他人的需要。简而言之，人类价值的本质在于它对社会的贡献。

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着名的德国诗人歌德曾经说过：“如果你想爱你的话自己的价值，你必须为世界创造价值。只有通过为社会做出贡献，才能在实际工作中找到生命的短暂和危险的意义。”

确定人的社会价值是一种贡献是正确的基于对马克思主义历史哲学中人与社会关系的深刻理解，揭示了人类社会价值的本质。

可以看出， 奉献主要体现在个人对他人和社会需求的满足，即人的社会价值。

这可以追溯到上个世纪30年代，应激的概念就由H.Selye就提出来，他认为生活事件是指人们在日常生活中遇到的各种社会生活变化，如婚姻，入学，亲属死亡等。其中基本条件包括 年龄，性别，婚姻，工作类型 等。

生活事件作为一 种心理社会应激源，对心理健康有着广泛的影响，这也引起社会的关注。

对于心理适应，在初中阶段，学习成绩的质量一直是学生自我评价的重要标准，然而当个体进入中职以后，主要是以专业技能水平来衡量学习的好坏，原来在初中文化课较好的同学， 优势渐渐失去， 同时中职一般是专业性学校，学生远离自己的家乡求学，会产生心理适应的问题。

随着我国社会化分工越来越细，中职教育被摆在越来越重要的地位。

随着中职教育的扩招，虽然有效地缓解我国技术性人才紧缺，但是中职生的心理健康也越来越受到关注。

通过研究发现，国外关于校园生活事件、自我价值感、心理适应的研究资料比较丰富，但研究大多是针对某一特定情境或群体而结合起来的研究，对中职生研究相对较少。

国内对中职生这方面的研究起步较晚，现有的研究主要集中在国外研究的理论回顾和一些具体领域， 特别是对中职生校园生活事件的研究非常少见。

因此，研究人员在对已有的青少年生活事件量表青少年心理适应性量表、自我认同感量表修订并调查的基础上，对中职生校园生活事件、自我价值感、心理适应的基本情况进行了分析。

从而了解和丰富中职生 的心理健康状况，对于提高中职生的心理健康水平具有一定的理论意义。

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生活事件的界定

国内外长期以来都有关于生活事件的研究，生活事件英文叫做“Life Events”，追溯到上个世纪30年代，生活事件就被以应激的概念由H.Selye提出来。

后来，研究者Brown和Birley都认为，生活事件是那些可能导致个人生活发生重大变化并对其产生不利影响的事件，个人需要不断调整以适应突然的变化。

上个世纪，外国学者从抑郁症与负性事件的关系的角度出发，进行研究发现负*生活性**事件与抑郁症呈正相关。

这说明负*生活性**事件对心理健康的影响是很明显的，负*生活性**事件越多，事件性质越严重，因此，生活事件积累到一定数量就会导致心理疾病。

生活事件是指个体在社会中经历了各种变化过程，导致个人生活方式和行为发生变化，要求个体适应或应付生活情景和事件，它与个体心理健康有着密切的关系。

我国学者认为 生活事件存在于各种社会文化因素。

如人们的生活和工作环境、社会关系、家庭状况、角色适应和转换、社会制度、经济条件、风俗习惯、社会地位、职业、文化传统、宗教、种族、爱情婚姻，等等，这些因素的变化，这可能是生活事件。

生活事件也指引起人们生活变化的社会状况和事件，并要求他们适应和应付它。

因此，综上所述，生活事件包括生活中遇到的许多特殊事件，如教育和辍学、爱情与恋爱、就业与失业、结婚与离婚、晋升与降级、名誉与死亡、奖惩等，也包括人的自然环境和社会环境的变化。

在研究中，生活事件是否引起心理应激反应取决于个体的认知评价和自我价值感。

根据生活事件的性质，可分为 积极性和消极*生活性**事件， 这是以当事人的经验为基础的。

积极的性事件能使个体的情感感受产生愉快的体验，促进情感的积极发展。日常生活中的许多事情都有积极意义，如升学、就职、立功和接受。

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生活事件的影响因素研究

关于生活事件，中职生因为大部分处于未成年，缺乏社会实践经验，应对起来不是特别容易，尤其是从没有在学校寄宿生活的经验，父母又不能言传身教。

在学生身边帮助指导，解决生活事件，主要靠学生个人在学校生活一段时间后的适应力，再者就是向一些学长学姐讨教问题，减少走弯路的机会。

研究人员认为 对于校园生活事件的反应是个体对实际环境变化的调节行为，其主要作用是调节应激事件的作用， 包括应激事件的变化、调节和与身体或情绪反应有关的事件。

研究者对活动的构成基本上是一致的，即反应应至少包括两个方面。

第一， 客观因素：压力环境状况。

第二， 主观因素：个体对环境的评价和对环境的处理。

显然，如果前者被强调，个人的反应将取决于情况。不同应激环境下的反应可能不同，如果强调后者，则个体的反应活动更受人格因素的影响。

因此，研究者对应对的理解有两种不同的看法：

有学者认为应对活动往往缺乏跨情境的一致性。所以这 只是一个过程，是一个活动。

他们认为应对是特定生活事件中的一个特定过程。这是处理研究的过程理论，有些被认为是一种稳定的“行为方式”。

每个人都在经历了各种各样的危险情况后，发展出了一种他们认为有用的应对方式。这些研究者支持特质理论的观点。

回应活动事实上，既不可能从客观环境中发生，也不能离开行为主体——个人和孤立地存在，所以对应对方式的强烈划分可以分为两部分。

中职生生活事件的相关文献研究

目前，我国关于学生群体生活事件的研究，主要集中在大学生这个群体上，针对中职生群体研究的理论少之又少。

随着国家政策调整，中职生的生活事件研究慢慢得到重视。

关于中职生生活事件的研究，我国学者认为对中职生产生较大影响的生活事件，主要是 负*生活性**事件，如学习、人际交往等的压力，年级和性别不同，引起心理过激反应所对应的负*生活性**事件也会不同。

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目前学习压力问题仍然是影响中职生主要的生活事件，这与之前很多中职教育工作者认为，中职生不爱学习，没有学习压力的观点是不一样的，这个观点 也给中职生不少的误导， 认为中职不认真学习，影响了学生的学习热情。

据调查发现， 生活事件中的人际关系、学习压力、希望感这些因素对于中职生的抑郁影响显著，提高希望感来减少负性事件的影响。

研究表明，青少年生活事件和心理弹性是呈显著的负相关，心理弹性是青少年生活事件与焦虑的中介变量。

从目前的调查数据显示，生活事件，特别是负*生活性**事件对中职生的心理健康影响还是比较大的，也是多方面，但主要是在生活事件和心理弹性、应对方式的研究。

对于生活事件和心理适应的研究基本上是没有， 所以中职生生活事件的影响值得我们关注和进一步探讨研究。

自我价值感的界定

自我价值感，英文被称作“self-worth 或 self-esteem”，是自我的重要方面，在学界上被定义为个体在自然界中以及社会生活中对于他人，群体，组织，国家等作出的一定具有价值意义的和体自我价值与心理适应的关系以及自我价值感的意义和测量被普遍认为是自我的一个重要方面。

研究人员认为对个体的认知、情绪和行为以及身体的心理健康有着广泛的影响。不同的学者对自我价值感有不同的表述，但核心是一样的。

国外学者Rosenberg认为， 个人对自己的积极或消极态度是他接受和尊重自己的程度。

我国研究人员则认为，自我价值感是一个人对自己的感觉，他是重要的和有价值的，而且他接受并喜欢自己。

自我价值感的内涵十分丰富，包括情感、态度、自我评价、个性倾向、自我感知和自我意识等方面。但其核心部分是自我价值判断和经验，具有认知、情感和行为倾向的特征。

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以下这段话可以概括为自我价值的意义：

人的自我价值感不仅尊重自己，也希望别人尊重自己，希望自己的才能和工作得到社会的认可，在群体中占有一定的地位，享有一定的声誉，获得良好的社会评价。

社会自我价值感很容易走向极端的青少年，然而，当社会评价与自尊需要相一致时，他们往往会沾沾自喜。

如果社会评价不能满足他们的自尊需要或与之不一致，可能就少了，情绪一落千丈，甚至显得不负责任地放弃。

因此，自我价值感成为目前研究的热点。

自我价值感是指个体对自己的评价。 鉴于这一出发点，自我价值感量表在自我表现量表中经常被采用。

影响自我价值感的因素研究

“自我价值感” 作为心理学的一个术语，迄今为止还没有一个公认的定义。不同的研究者，不同的研究时代有不同的理解。

综观从各种文献中提及关于“ 自我价值感”的诠注，发现研究者对应对涵义的认识主要有很多观点，而对于自我价值感的影响因素主要有以下几点。

自我价值感是指当内部环境的压力刺激对人体的需求增加或改变，超出了个体应对资源时，个体不断调整自己的认知态度和行为，去消除或处理这种需求或改变的策略。

当一个应激事件对个体发生时，个体会通过某种认知和行为上的努力来对付该事件所引起的后果，这一过程被称为应对。

还有研究人员认为，自我价值感是个体对他人或内在需求及其冲击所作出的恒定的认知性和行为性努力。

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还有学者指出，自我价值感是个体面对压力时为减轻其负面影响而做出的认知和行为的努力过程，而应对方式是个体的稳定因素与情境因素交互作用的结果。

综上所述， 对于影响自我价值感的研究主要都认为自我价值感是个体在面临应激环境或遭受应激事件时，为平衡自身精神状态所作出的认知和行为上的努力。

是个体在应激环境或生活事件中，对该环境或事件作出认知评价以及认知评价之后为平衡自身心理状态所采取的措施。

目前许多研究结构也显示自我价值感的应对方式是个体面对挫折或压力时所采用的认知和行为方式，在面对压力时会适当的削弱其存在感。

中职生自我价值感的相关文献研究

目前，我国关于中职生自我价值感研究的理论研究较少。从以往关于中职自我价值感的研究当中发现，中职生自我价值感与心理健康关系密切。

据调查研究发现，中职生的自我价值感在年级、性别、专业、是否独生子女方面存在明显的差异，生活费的高低影响不大。

也有研究表示，中职生的低自我价值感所占的比例和高自我价值感所占的比例均为15%上下，在性别上差异显示，男生的自我价值感高于女生的自我价值感，在年级、独生子女和非独生子女的差异性不大。

从以上调查数据显示，自我价值感与各类的压力事件、心理健康关系都是特别密切的，所以对于中职生自我价值感的调查更加值得讨论。