听说过钙化性肌腱炎吗？没听说过没关系，先来看一则关于它的新闻吧。
什么是钙化性肌腱炎？钙化性肌腱炎是指钙盐沉积在变性肌腱中的一种无菌性炎症，常见于肩关节的肩袖肌腱，引起肩部疼痛和活动受限。分为急性和慢性两种类型，急性型有肩关节突然出现急性疼痛的发作史，夜间可痛醒。表现为扶肘惧怕肩关节任何方向的活动，肱骨大结节处有明显的红肿热痛，轻按有明显的局限性压痛。慢性型大都有肩关节急性疼痛的发作史，其特点是沉积在肩袖的钙质变硬。
一般来说，30~50岁的运动人群好发，女性较男性易发，糖尿病患者的发病率较高。
常见症状：肩部疼痛剧烈，手臂抬举困难。和肩周炎的区分：肩周炎患者肩部疼痛一般比较和缓，夜间加重，但肩部仍能活动。肩周炎好发于40到60岁，疼痛程度有个由轻到重的过程，很少突发剧烈疼痛。
钙化性肌腱炎的发病过程
钙化前期，肌腱中供血相对较少的地方会开始钙化，这个阶段因为没有症状，不借助检查很难发觉。
钙化期，钙质逐渐沉积，软骨逐渐被替代、侵蚀后进入病变静止阶段，这个时期的患者也没有任何临床症状，且静止阶段时间长短不一，直到钙盐开始被人体吸收才会引起极度疼痛，大多数的患者是在这个时期发现自己患有此病，然后到医院接受治疗的。
钙化后期，重新形成肌腱，此时患者也会出现疼痛。
钙化性肌腱炎可以分为慢性、亚急性和急性三期。
慢性期的惟一症状是肩部酸痛，患病的手臂向内旋转或抬高时会有轻度的疼痛，但肩关节还是活动自如，并没有受到限制。 亚急性期钙化性肌腱炎：这种情况在临床上最多见，这一时期，肩部疼痛会加重，肩关节的活动也会开始受到限制，你会发现不知什么时候开始，手臂在活动到某个区域时就不能再举高，强行举高的话就会感觉到疼痛。 急性期钙化性肌腱炎 ：急性期钙化性肌腱炎就像急性肠胃炎一样发病突然，大多数情况下是由于劳累或创伤引起的，这个时候，相比于前两个时期，你的肩前部疼痛会更加明显，活动时疼痛还会加重，旋转肌也会痉挛，就是肩膀部位负责旋转的那块肌肉会不自主的收缩、僵硬，疼痛难忍。不过大家也不用特别担心，9成以上的患者都会自己痊愈，因为钙化性肌腱炎极度疼痛的原因是人体吸收钙盐而造成的，钙盐吸收完了，病症自然也就好了。
如何预防？虽然钙化性肌腱炎大概率会自愈，但是，我们依然可以通过自己平时的生活习惯来预防它：
1.不要让肩膀过度疲劳：经常搬运重物容易造成肩部旋转肌群发炎损伤及退化，所以应该避免。
2.在家多泡热水澡及热敷：泡热水澡以及热敷，可以缓解过度紧张状态的肌腱。
3.不要随意推拿按摩：肩膀肌腱受过伤的人，不适合进行推拿或按摩，以免加重肩关节的伤害或发炎。4.多做伸展活动：平时多做伸展运动，运动前记得先热身，让肌腱具有一定弹性韧性，有助避免受伤。
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