我终于克服了暴饮暴食的恶习，已经过去了半年的时间。
或许你们还记得我冬天的时候经常暴饮暴食，那时的我经常在深夜里痛哭流涕，每次下定决心减肥，却总是难以坚持，结果体重一直居高不下，我必须要瘦掉20斤。我每次下定决心减肥，却总是难以坚持，结果体重一直居高不下，我必须要瘦掉20斤。下了决心之后，我还是会暴饮暴食，不停地吃吃吃，完全控制不住自己的嘴巴。我并不是真的想吃，但就是停不下来。
其实，暴饮暴食的人心里都知道自己并不想吃，只是停不下来，吃完之后又会感到无尽的悔恨。我也有过这样的经历，每次暴饮暴食之后，我就会觉得自己很没用，什么事情都做不好，只想拼命运动，把这些食物都消耗掉。我太了解暴饮暴食的感觉了，就像我吃着吃着饭，眼泪就会不由自主地流出来，觉得自己很废物。我曾经多次在自我否定中挣扎。暴饮暴食真的很痛苦。
后来，我放松了一段时间，去了云南散心，那段时间我过得非常愉快，没有再暴饮暴食。但偶尔还是会有暴饮暴食的情况发生，让我感到不开心。后来，我谈了一场不错的恋爱，我的状态也开始变得越来越好，事业也有所发展，还和好朋友一起去旅行了。这次旅行让我明白了一个道理：好好吃饭是一件非常幸福的事情。我们会吃路边摊，吃煲仔饭，喝小饮料，吃的非常开心。但我知道我自己很美，我开始享受美食带给我的快乐，甚至会夸这个美食真的很好吃。我再也不会感到罪恶了。
我问朋友为什么我现在不再想减肥，也不再想暴饮暴食了？我朋友说，那是因为你现在有一个稳定的关系。但我的男朋友并不觉得我胖，他觉得我很可爱。我开始享受美食带给我的快乐，甚至吃一个就会夸这个美食真的很好吃。我想，如果我以前能够这样享受美食，也许就不会那么痛苦了。
我希望大家也能像我一样，忘记美食带给我们的负担，享受它，不要太在意体重，越想瘦反而越不能控制自己的食量。我发现，我正常吃饭，好好吃饭，反而没有长胖，反而还瘦了。这真的让我感到很开心。我觉得，开心的吃吃喝喝，心情真的会影响体重，一段健康的关系，一段健康的恋爱真的会让人越来越美丽，越来越开心。好的爱情是好的友情，希望大家都能拥有幸福，接受每个阶段的自己，包括好的自己、坏的自己、胖的自己和瘦的自己，我们都要自信。
