骨骼最需要的营养物质是肾精对吗 (和骨骼形成有关的营养物质)

骨骼指的是人或动物体内或体表坚硬的组织,当然了人和一些高等动物的骨主要在体内,我们称为内骨骼,软体动物或者是某些脊柱动物一些体表的坚硬部分如鱼鳞等,我们称为外骨骼,我们主要讲的是人体的骨骼,也就是是内骨骼。

补充骨骼缺失的营养物质有哪两种,骨骼生长需要什么营养

骨骼也属于一个器官,我们人体有206块骨骼:颅骨(29块),躯干骨(51块),四肢骨(上肢64块,下肢62块),骨骼主要功能:

1,保护功能:骨骼能保护内部器官,如颅骨保护脑;肋骨保护胸腔;2,支持功能:骨骼构成人体骨架,维持身体姿势;3,造血功能:骨髓在长骨的骨髓腔或海绵骨的空隙,通过造血作用制造血球;4,贮存功能:骨骼主要储存身体的矿物质如钙磷等;5,运动功能:骨骼/骨骼肌/韧带和关节等组成杠杆系统,传递力量产生运动。(大部分的骨骼有以上功能,部分骨骼含有以上部分功能)

人体骨折在儿童期时,骨组织有机质(蛋白等)的成分较多,使得骨骼的韧性大,硬度小。到了成年期,无机质(钙磷等)的比例渐渐升高,约占70%,这时的骨骼不但坚硬,而且弹性韧性都很良好,时至老年期,无机成分进一步升高,骨骼变得更脆,同时在骨质增生和吸收的作用下,骨骼的形态也发生了相应的改变。

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与我们人体骨骼相关的一些营养物质:钙磷可以称为我们骨骼的“支撑者”,就像楼房的钢筋一样;蛋白质可以称为骨的“混凝土”,骨骼含有胶原蛋白骨骼才能硬而不脆;维生素D是我们骨骼的“加油站”,促进钙的吸收,源源不断的把钙补充到骨骼中去;镁我们骨骼的“保卫者”,在新骨的形成中,镁起到重要作用。骨骼中镁的含量虽然少,可一旦缺乏,会让骨头变脆,更易断裂;钾我们骨骼的“稳定剂”,主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢和神经肌肉的正常功能,这对于骨骼的生长和代谢是必不可少的,还有我们骨骼需要的“添加剂”维生素K(维K来激活骨骼中一种非常重要的蛋白质——骨钙素,从而提高骨骼的抗折能力。)和“清道夫”维生素B12(能清除血液中的高半胱氨酸,保护骨骼,防止因为高半胱氨酸过多导致的骨质疏松,甚至是髋骨骨折)。

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其实关于骨骼方面还有很多方面的小知识,比如:警察可以利用骨骼来判定性别/年龄/DNA鉴定,儿童可以通过骨龄判断身高发育等等,我就不一一讲解了!

您对骨骼有一些了解了吗?这里小编祝愿您有强健的骨骼,健康的身体,欢迎留言!

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