5点起床做家务，晚上10点就睡觉，这样规律的生活46年，你能坚持住吗？

估计绝大多数人都很难做到始终如一，而今天要介绍的 这位主妇却把自律刻入骨子里 ，将生活过得井然有序，自信快乐~相信看完她的生活，你会自愧不如的~

74岁主妇的“极致自律”生活

今天这位主人公名叫 坂井顺子 ，如今已有74岁，别看属于高龄老人，但她的举止行为却丝毫不输给年轻人，这得益于她对自己生活的合理规划。

坂井顺子每天早上 5点15分 准时起床，冲澡洗漱，简单喝一杯咖啡，收拾好自己，5点半准时开始日常的家务活动。

这段时间通常是做一些琐碎的整理工作：将洗干净的衣物一件件叠整齐摆放好，然后擦桌子、清洁地面，她一般会用笤帚扫地，利索又不会吵醒家人。

6点左右开始做早餐，由于前一天已经把要吃食材准备好，所以早饭做起来十分顺手。

即便如此，坂井顺子也会挑选漂亮的盘子排放食材再上桌，让每一顿简单的餐食变得格外精致。

差不多7点家人用完餐后，她开始刷盘子洗碗，擦灶台水槽，收拾台面。此后的大部分时间是坂井顺子自己在家里，为此她安排了不少活动：

①整理厨房

厨房里的大储物柜内摆满各种调味品和日用品，各个井然有序，这和坂井顺子每天整理分不开关系。为了保证柜子两侧的物品不散落，特意用夹子+橡皮筋将它卡住，十分有创意。

②开车购物

闲暇时会自己开车到超市采购，家里的必需品基本上都是坂井顺子采买的。

③休闲娱乐

家里的事务忙完后她会做一些自己喜欢的事儿，修剪院落内的花草、做美食、听广播、打扮漂亮和朋友出行等。

这样规律且精致的生活一过就是46年，她从未感到枯燥乏味，反而觉得越过越舒服惬意~也正是因为她的坚持，让这个家一直保持干净整洁，一尘不染，温馨又舒适。

结语

人到老年，不贪恋过去不培养恶习，克制自律，保持简洁生活，从容优雅，也是一种人生智慧啊~

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