还记得记忆里不远的“杀马特”的时代吗？把头发留的很长，引以为傲的斜刘海和长鬓角，还得将头发立起来和染着五颜六色的发色，唱着“QQ爱”，说着火星文。
最近，艺术家李一凡制作的记录片《杀马特，我爱你》又重新把”杀马特“带回到我们的视野，微博话题热度上2.7亿人阅读，不少网友参与讨论“杀马特为什么消失了？”话题。
其中，点赞最高的网友一针见血指出“因为头发越来越少了”。
看着这些带着戏谑”有被冒犯到“认同的评论，戳中了属于这个时代的隐痛——“脱发”。
仔细想想，确实是如此，那会流行杀马特的时候，不染个奇奇怪怪的头发，都成为不了“家族”成员的一位，要想进入家族”贵族“，必须得“红黄蓝绿青蓝紫”，过了发型排面这一关才行！
而曾经叱咤风云的杀马特少年现在也成长为“社畜”，工作压力加大，加班熬夜都是常有的事儿，早已成了脱发大叔。即使是当年杀马特中的“贵族”也逃不了脱发变秃的命运。
拯救发量刻不容缓！科学防脱发指南必须给你们安排上！
１、洗头发：温度不可过高，30~40℃为宜，可加入盐，使用护发素，适当揉搓按摩，结合头发状态确定洗头频率。
2、梳头：选择适当密度梳子，梳尺过密会加重脱发。减少易起静电的塑料梳、尼龙梳的使用。可选择合适的按摩梳子，时常按摩头皮，梳头可以改善头皮血液循环。
3、保持头皮PH平衡
正常头皮ph值为4.5~6.5，为弱酸性，所以无论出现弱碱性还是酸性，都是不利于毛囊生长周期的，选择洗发水时根据自己的发质来调节，如果洗完头发常觉得干涩、发痒，很可能是碱性过重，可以加一些白醋来中和。
4.选择枕头和枕巾有学问
不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌，会引起皮炎、*疮痤**等皮肤问题，头皮作为皮肤的一部分，也容易受到危害。除了头皮清洁外，也注意要勤换洗、晾晒枕头和被褥。
5.防紫外线伤害
头皮比脸部皮肤还要薄，衰老速度相对也更快，更容易受到侵害，引发脱发和头皮松弛老化。所以尽量避免暴晒，等到夏日时最好使用专业的防晒护发素，保持头皮清爽。
6.预防生活中化学伤害
烫染发剂中所含的化学成分，会在一定程度上伤害头皮和头发，最好降低频次。一定要烫染发前最好做过敏测试，且留心让理发师尽可能不要将烫染发剂沾染到发根和头皮上，以减少化学物质对头皮的损伤。
不想被人提起那些青涩又尴尬的杀马特回忆。但不得不承认，这些确确实实就曾是我们走过来的青春。岁月早已褪去“杀马特”们夸张的头发，跻身在社会的洪流之中，平淡无奇，为了生活家庭孩子奔波，为日益渐退的发际线焦虑，最后希望小编这些护发干货能给予些许安慰。