女性喝茶好是好，但是要注意选择好茶叶。
女人喝茶到底好不好，这个问题我来回答一下，经常有人说女人不能喝茶，说喝茶不好，但也听说女人喝点茶对身体好，那到底是喝还是不喝呢？听起来的确挺烦恼的。
这举个例子吧。你家里就有一个天不喝茶就不舒服的女人。一日三餐都要喝茶，几乎很少喝水。感觉从早上起来一直到晚上都在喝茶。他喝的是红茶，而且冲泡的不浓。身体特别好，气质也好。所以说有空就喝点红茶，要泡的淡一点的茶，少喝绿茶和生茶。
为什么要少喝绿茶和生茶，因为这两种茶对肠胃很刺激，这是西医的说法，用中医的说法就是绿茶和生茶性寒，长期饮用对女性不好，因为女性本身体质就虚寒，再配上寒凉的茶叶自然会更不舒服。换西医的角度就是女人脾胃比较虚弱，喝了。胃不好的生茶和绿茶。有可能更会容易的造成肠胃的不舒服。
为什么绿茶和生茶性寒？为什么绿茶喝新茶对肠胃有害呢？因为绿茶和生茶都是轻微发酵或者不发酵的，所以里面含有的咖啡因和可可碱的含量更高，所以因为这两个物质的存在，对肠胃的刺激就更大。用中医的说法就叫做性寒。
虽然说绿茶和生茶性寒，但是并不是完全不能喝的，如果上火了喝一点，还能够降火。
所以推荐女性喝的就是经过发酵的普洱茶熟茶和红茶。红茶也要注意，要选择不浓烈的云南滇红茶，比如馥韵金丝之类的（这种茶，要求用85度的水冲泡，三秒钟快速出汤，所以茶汤不浓。）。少喝那些太浓的，比如说正山小种（这种茶，要求用开水焖五分钟，再喝肯定会太浓了）。
最后总结一下，女性除了经期和怀孕的时候这种比较特殊的情况平时都是可以喝茶的，但是喝茶要注意，不是什么茶都能喝的。喝一点红茶冲泡的清淡一些，不要太浓，绿茶和生茶偶尔喝一下，不要常喝就行了。
作者 云太吉小鲁（joaylu）