
睡眠不好?经常失眠?经常做梦,被梦惊醒?·······
如果你对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰,希望能够了解夜晚睡觉时的行为,比如梦话、呼噜鼾声等。
如果你是深知压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
那么今日呼儿推荐这款由神舟一号工程师研发的睡眠 App——蜗牛睡眠
作为睡眠健康伴侣APP,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,让你不用手环,也可以同样了解自己的睡眠状态!
其中亮点是:该APP可以捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声),记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣。
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