作为外贸业务员，加班就跟吃饭一样日常。社会经济快速发展，企业间竞争日益激烈。在这样的情况之下，企业追求利润最大化，以生产效率和收益为主要目的和核心，当然是希望能用最少的人力资本创造更多更有效的价值，所以很多员工不得不被老板各种“威逼利诱”给留下来加班到深夜，尤其是在外贸行业，顾客群体有很大部分的国外的客户，所以时差是外贸业务员加班的原因之一。然而，作为一个外贸业务员，你是选择加班还是不加班呢？
很多公司都会在面试的时候，也会问业务员，你对加班有什么想法？
心里想的回答是：“我对加班没有什么想法，因为老娘压根儿不打算加班！”
可是你嘴里说的却是：“恩，我认为呢，这个当天的工作任务必须当天解决，下班前没做完那一定是也只能是我工作效率的问题！留下来做完工作任务是理所当然的事情”恩。。。心里一万个草泥马在飞驰
加班还是不加班，你且听完我说这些话，你再做定夺。
1. 加班≠业绩
加班时常与工作业绩并不成正比，也许你的工作数量会上升，但质量呢？你想想你在深夜1点不回家，强打精神做出来的东西能有多高的质量吗？而且反过来讲，如果一旦加班打乱了你的作息规律，那么你的身体迟早是会吃不消的，身体素质一下降，工作激情、工作效率就会跟着大幅下降。
话说回来，那应该怎么样保证有效利用工作8小时时间、在不加班的情况下也提升工作业绩呢？
a. 有合理的工作计划
合理的计划是第一步，这个计划 包括你的时间规划、工作安排、工作目标。时间规划原则：有效、可实现、适当的挑战性；工作安排原则：主次分明、重点突出、有效分类（可以用不同的颜色标记事件紧急程度）；
b. 关注行业动态、灵活应对改变
既要有能够埋头苦干的决心和耐性，把工作中的事情做到最好，也要抬头看路，学会研究升级工作方法，提高工作效率，再者就是要关注政策变化和行业动态，把握变化方向，从更宏观的角度去看待目前的工作，才不至于走入工作的瓶颈。
2. 不要为了加班而加班
我相信很多职场人、特别是职场新人，明明工作任务已经完成，但看到老总或者上司都还没走，也不好先走，以免留下不敬业的印象，于是乎，留在办公室加班混时间。但其实，你的老板希望你加班的初衷是提高工作业绩，为工作带来更大的收益，加班只是一个手段、一种政策，但没有老板是不喜欢有效率又有效益的员工的。加班可以，但不要为了加班而加班。
3. 身体是革命的本钱。
我们敬爱的毛主席说过：“身体是革命的本钱”，我们年轻人常常会觉得说，哦，我现在年轻就应该趁着身体好的时候赶紧熬熬夜、加加班，多赚点钱以后老了就好过。没错，现今中国人的通病就是喜欢“年轻时用健康换钱，老了用钱买健康”。然而，当你老了就会发现说，啊，原来我再多的钱也买不回来了，身体上上下下都是骷髅、脊椎开始变形，肠胃开始恶化……不要等到了那时才开始后悔。
但作为外贸业务员，在有些情况下的确是应该加班
1. 不可控事件，比如说客户来访，谈判进行得比较晚。比如说配合其他部门的工作，不得已而必须在场。比如因为时差，有重要事情要跟客户及早确认，需要加班，这些都是工作性质本身使然，无法避免。
2. 展会期间，从公司到展会的路程比较远，白天参加展会，晚上还需要继续处理邮件等。
3. 特殊时期，比如公司接了个大客户、或者需要跟竞争对手PK的时候等等公司的特殊时期，是非常需要员工的配合与支持的，所以这样的加班在所难免。
业务员加班还是不加班，您自己掂量吧。
