据调查，我国有接近3亿的居民被失眠困扰，失眠问题已经严重的影响到人们的健康。可以说“睡不好，浑身疲惫；睡得好，精神百倍”，而且民间有“睡好子午觉，胜过吃补药”的说法。
夏季天气闷热，空气干燥，人也容易变得烦躁起来，更容易出现失眠问题，到了晚上， 躺在床上翻来覆去睡不着 ，一连做好几个梦，一晚上得醒好几次。面对这种问题，不用担心，医生从以下几个失眠“导火索”入手，强力剜走各种顽固失眠，助你在这个夏天，一夜好睡，精神百倍！
肝火旺 ：睡着了一晚上得连着做好几个梦， 睡眠质量不好 ，到了第二天依旧很没精神，这种就是肝火太旺盛，熏烧着心神，导致的失眠。生活中，这类人就特别容易生气，像“*药炸**包”一样，动不动就“炸”，还会经常出现 头晕 ， 耳朵里 也总是跟进了小虫一样， 嗡嗡作响 ，还总感觉嘴里发干发苦。那这种情况，就可以参考个 龙胆泻肝丸 ，来清肝泻火。
心火旺： 躺在床上翻来覆去，一整晚都睡不着，想 入睡非常困难 ，那这种情况就是心火太旺，影响心神导致的失眠。生活中，这类人还会总感觉 心慌心悸 ，心脏跳的很快， 舌尖很红 ，经常长些芒刺，还会经常感觉 口干口渴 。那这种情况，就可以参考个 朱砂安神丸 ，清泄心火，安神助眠。
心脾两虚 ：睡着以后外面 稍微有点动静，就会醒来 ，反反复复一晚上，睡眠质量也不高，那这种情况，就是心血虚，脾气不足导致的。生活中，这类人还会总是感觉 疲惫乏力 ，不想动，不想说话， 胃口变差 ，还会总是心慌心悸。那这种情况，我们就可以参考个 柏子养心丸 ，来补气养血，安神。
今天的分享到此结束，内容可以做个参考。不过生活中，发现问题还是要第一时间，找专业的医生，根据你实际的情况，进行详细地辨证诊治，不可以自己胡乱用药。下期再见！