文｜莎莎

图｜网络

杨澜曾说："女人可以不成功，但不能不成长，有人可以阻碍你成功，但没人能阻止你成长。"

一个优秀的女人，一定会让自己持续成长，这样才能活得有价值。

马云曾说："最优秀的模式往往是最简单的东西。"

我认为，女人的优秀，也很简单，就是懂得休息。

懂得休息的女人，往往心智成熟，能够持续做简单的事情。

也因为把简单的事情做到了，才显得优秀。

01 优秀的女人，好读书

《打开心智》中提到："很多时候，读一本书、一篇文章，你从中读到了什么，不一定很重要，你在这个过程中想到了什么，才是最重要的。"

杨绛先生，本名杨季康。她是一个把自己的人生活成了传奇的女子。

她酷爱读书，并将这一习惯保持了一生。

就读书，杨绛的父亲与她曾经有过这样的对话：

父亲："阿季，三天不让你看书，你怎么样？"

杨绛："不好过。"

父亲："一个星期不让你看书呢？"

杨绛："一星期都白活了。"

人生是有时间期限的，一个人不可能经历所有的经历。

但读书可以让人的内心平静，尽可能地帮助你获得各种经历，领悟出更多的人生乐趣和想法，让自己的人生有更多可能性。

所以，读书是最好的休息方式，让你的内心平静，领悟人生的真理。

02 优秀的女人，爱运动

有一句话说："健康不是一切，没有健康就没有一切。"

"冻龄女神"陈意涵超爱运动，坚持长跑超过十年，每天跑步10公里。甚至在怀孕后还挺着孕肚去跑步。

陈意涵告诉我们，每天坚持跑步不仅可以减压，还提升了自身的免疫力。更直观的是还可以让自己保持了青春亮丽和苗条的身材。

就像陈意涵自己说的，如果世界末日了，她一定是可以活到最后的那个。

长期运动使陈意涵磨练意志，懂得自律与坚持的重要性，活出人生的"七色光"。

所以，运动是最好的休息方式，让你身心健康，从里到外充满活力。

03 优秀的女人，常旅行

最近热播的《去有风的地方》，女主角许红豆原本在北京的一家酒店做前台经理。

因为想要实现因癌症而去世的闺蜜陈南希的遗愿，决意辞去繁忙的工作，来到云南省的云苗村来旅行。

许红豆原本不知道为了什么而活，繁忙的城市生活压得她很难喘气。

在来到云苗村之后，红豆感觉到无比的放松，通过这3个月的旅行，她还认识了几位好朋友，终于领悟到人生的意义——活在当下。

之后为了实现了自己小时候的梦想"当大老板"，有决意回到云苗村承包了一块地来办民宿，实现了爱情、友谊和事业三丰收。

旅行的意义在于通过休息来得到身心的放松，通过更换环境和心态来看世界，从大格局的角度来看待自己的人生和世界。

所以，旅行是最好的休息方式，让你换眼看世界，以大格局领悟人生。

总的来说，休息不是去蒙头大睡，而是好读书、爱运动和常旅行，这样的休息方式让人身心健康，实现丰富而精彩生活。

正如《狼图腾》中说的"身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。"

真正优秀的女人，懂得有效地休息，实现自我成长。

真正优秀的女人，优雅而低调，对自己积累的成绩并不觉得自己了不起；相反的，她们有着坚强的意志，不辜负人生的每一分每一秒。

愿你也能学会休息，成为优秀的自己，感受生活的美好和幸福。

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