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近日张朝阳俞敏洪在《星空下的对话》中谈到“焦虑”：
俞敏洪：我曾经有过，基本上是狂躁症。有一次在国外出差，20层楼那个，看着打开的窗户，我就一心想跳下去，因为当时我已经有了孩子，我知道这个肯定不能跳，所以我穿上羽绒服，在渥太华的零下0度对的大街上走了4个小时。
张朝阳：就是每个人郁抑症和焦虑只有一步，焦虑是可以放大和缩小的，所以很多人吧，就是无论是某些人自S了，或者是深陷泥潭，其实你就说，他一定碰到了什么特别巨大的事情，一定是很糟糕的不是？可能是一件很小的事情。
据一项数据显示（非官方），96%的人都有让他焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。焦虑这个词已经不是一个形容精神状态的词语了，而是一种在青年人中十分常见的生活状态。“焦虑”成了整个社会的普遍现象。
年轻人焦虑集中在这几个方面：
当今世界发展太快，稍微松懈，就会被时代抛弃，“时代抛弃你时，连一声再见都不会说”；
你的身边永远有比你更有优势的人，比如家境、人脉、才智、容貌，甚至运气，不仅要比别人出色，还要比别人努力才能超越别人而稳固低位；
钱的方面。生活水平不断提高，消费升级，房价更是遥不可及，那那都要钱，连病都不敢生；
工作压力大。疫情已经进入到第三个年头了，还看不到结束的迹象，全球经济下滑，连大厂都裁员，更别说小厂，不说涨薪，工作能稳定就不错了；
结婚不容易，各种花式逼婚，可离婚率上升到了现在的57.3%（2020年登记373.3万对，213.9万对离婚）；
贫富差距越来越大，朋友圈要不是在旅游就是购物、美食，别人家的孩子，别人家的男票女票，别人家的豪车豪宅……
看过一个帖子，年轻人写的，很客观，是把60、70后和90、00后遇到的情形做了一个对比：
1、年轻人：妈，我好累啊，公司规定现在周六也要上班！
妈：95年以前，所有人6天工作制；（注：本人九几年在外资产打工，每月加班200+小时）
2、年轻人：我好穷啊，衣服都买不起了！
妈：以前我们只有过年才能买一身衣服。
3、年轻人：每天挤公交地铁好辛苦，什么时候能买辆车啊！
妈：我结婚才有三转一响，才能骑自行车上班，之前要么走路，要么倒三趟公交。（自行车、缝纫机、手表、收音机）
4、我：我的手机太慢了，又买不起苹果手机。
妈：我30岁的时候，家里才买第一台彩色电视机。全家人一起看，你姥姥总要看唱戏，我每周只有星期天能看看正大综艺。
5、我：物价太高了，现在肉都吃不起了。
妈：我小时候肉凭票供应，因为油不够，爸妈总是买肥膘回来炼油吃。我们小孩子能吃点油渣拌糖就是过节了。后来肉票取消了，工资也只有几十块钱，基本上每周能吃一次半浑，只有过年能杀只鸡。
6、我：我的领导是个*逼傻**，折磨我一年了，想换个领导不*逼傻**的工作好难啊。
妈：我的领导一直是个*逼傻**，他折磨了我20年，直到他退休。我那会儿除非下海单干，不然没法换工作。
7、我：我们这代人太苦了，都没有机会出去走走，看看更大的世界。
妈：除了下农村那会儿，我这辈子就没出过xx市。
8、年轻人：我已经2年没晋升了，年轻人的上升通道越来越窄！
妈：我40岁时，老厂长退休，我的领导会来事儿，于是升了一级，我才从科员升到科长。我们同一批的4个科员，老李到退休时都没升上去，老张和老黄在国企优化重组时下岗了，现在一个在修自行车，一个在摆地摊。
9、年轻人：现在房价好贵啊，还是你们那个时候好，房子都直接分配。
妈：我等这个分房名额等了20年，一家三口跟你姥姥在20平的平房里面挤了20年，要去公共厕所上厕所，每周在大脚盆里洗一次澡，还要把其他人赶出去，快50岁走关系才分到这个房。
看看，是不是感觉同样的配方，同样的味道？连当今年轻人最羡慕父辈的“分配工作、分配住房”也不是网上年轻人提到的唾手可得的情况，何况“生存”二字？（在古时因为“饿”，“易子而食”的事都出现过！）
起点不同，造成对幸福的要求和期望值不同，也就造成年轻人和父辈的互相不理解！
60、70后，起点低，还处在生存阶段到保障阶段。有吃穿到能吃饱穿暖，能间或吃肉买衣到吃穿不愁就能满足（看看60、70后吃饭的碗像舔过的干净就知道粮食的珍贵）；而90、00后是站在父辈们的肩膀上追求个性、尊重、自由。但是简单理解为60、70吃的是肉体上的苦，只需吃苦耐劳和忍饥挨饿；90、00后则是吃的精神层面的苦也不恰当，竞争在任何时代都是存在的，社会的进步也从来不是靠体力劳动达成的，八级技工也不是靠年限升上来的，不够优秀的在任何一个时代都走不高。
“焦虑”的来源一半是 “攀比”，另一半是“求而不得”。而“快乐”的来源一半是“知足”，另一半是“把握当下”。
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