人生在世，就是一场漫长而又艰苦的修行。我们都是苦行僧，都在负重前行，不管前路有多艰难险阻，我们只能前进，别无他法。
世上的事，有悲有喜，你放不下的，恰是那最令你心痛的。烦恼何止千千万，你追求的越多，就越不开心。这一世，我们背负着太多的东西，荣誉、金钱、感情，而越是那些身外之物，越让我们欲罢不能，难以割舍，才会使我们越来越累。
佛家说：“一念放下，万般自在。”我们不是那些看破尘世、跳出红尘的大彻大悟之人，我们是有着七情六欲的凡夫俗子，不可能把一切都抛掷脑后，自然也就放不下这世间之事。
我们当然不可能像真正德高望重的出家人那样，剔除七情六欲，让自己活得清淡如水，但我们也应该适当地放下一些执念，放下一些欲望，放下对自己和别人的过分要求，让人生能够更轻松一点。
每个人都是一个矛盾体，都是有着两张面孔，一念成魔，一念成佛。其实，我们最大的敌人就是我们自己，很多时候都是庸人自扰，在该放下的时候，没有及时的放下，总想去追求得到，到头来却发现是竹篮打水一场空，花开花落一场梦。梦醒了，我们才清醒，才感到自己的无知，为了那个遥不可及的梦，做着那些荒诞可笑的事。
不要在沉浸在昨天中，昨天再美终成空，我们需要不断向前，不要让过去的痛苦占据今天的快乐，在未来的路上还要继续伤感，这样的人生不值得。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。缘起缘落，聚散离合，不过是人生寻常。人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。放下过去，不执着现在，不担忧未来。
人生的大智慧，不过六个字：拿得起，放得下。放不下执念，又如何重生？想获得重生，却又苦苦纠缠！