导语
让每个孩子
拥有一双健康明亮的眼睛
是家长、学校和社会的共同愿望
但近年来
随着手机、电脑等电子产品的普及
以及学习压力的增加
孩子们的近视率呈逐年上升趋势
“小眼镜”也越来越多
严重影响了学生的身心健康
为了充分了解学生的视力状况，降低近视的发病率，给学生建立完善的视觉发育档案，河南大学附属郑州颐和医院眼科用“健康干预”的新理念，以“早干预、科学矫正”为主题，与龙子湖小学、昆丽河小学等联合，在寒假期间免费为一千余名中小学生进行眼部检查，包括视力、裂隙灯、前房深度测量、色觉、电脑验光等。结果显示，近一半中小学生的视力未达到正常标准。
郑州颐和医院眼科已连续四个寒暑假为学生们免费筛查视力发育，并为每位学生建立了视觉健康档案表，对学生的视力发育发展结果作了详细记录，并把检查结果及时反馈给学生和家长，做到早干预、早发现、早矫正、早治疗，赢得了社会大众的信任和口碑。
眼睛是人体观察世界的窗口，正确用眼、科学用眼才能更长远地遥望未来。那么，中小学生应如何健康用眼，预防近视呢？专家给出以下4点建议：
劳逸结合
所谓劳逸结合，这里特指用眼的“劳”和“逸”，就是在近距离用眼时间久了以后，睫状肌持续收缩，就会造成调节紧张甚至痉挛、眼部疲劳和假性近视。针对近距离用眼疲劳，解决方法就是用眼半小时后，可以放眼远眺，让眼睛内部的肌肉松弛，避免眼部疲劳。
合理用药
有一种睫状肌麻痹剂复方托品卡胺的眼药水，可以让睫状肌麻痹、放松，针对近视患者及调节疲劳患者，可以在每天睡前点眼一次放松眼内肌肉。
眼保健操
目前虽然没有证实眼睛保健操是否能够延缓近视发展，但是做操能够放松眼睛周围的肌肉以及促进眼部血液循环，对缓解眼部疲劳还是有益的。
四多四少
多做户外活动、减少近距离用眼，多放眼远眺、少用电脑电视，多吃叶黄素、含粗纤维的食品，少吃甜食和含脂肪高的食品，多一些正确的习惯，少一些不良习惯。