2月19日上午，宜昌市新年第一期教练员、训练管理人员培训班在市体育运动学校举行。本期培训班由市文化和旅游局主办、市体育运动学校承办，全市123名体育训练管理人员和教练员参加了培训。
来自武汉体育学院竞技体育学院体能教练、校园足球体能方向讲师肖剑博士，以《青少年体能训练理论与实践》为主题，从青少年运动的机能形态、身体素质发展窗口期等方面，为参训人员进行了理论知识的专题讲座。
随后，肖剑博士带领全体参训人员来到市体校足球场，示范了身体素质训练的动作要领，并运用壶铃、杠铃等训练器材，开展了体能训练与实践教学。不少参训人员表示，“通过理论知识讲座和现场示范教学，让他们对青少年体能训练指导有了新的理解和领悟。”
据了解，湖北省第十六届运动会今年在我市举办。在备战省十六运会的重要关口，如何利用科学的方法及手段强化我市青少年的体能训练，是当前迫在眉睫需要解决的问题。市文旅局相关负责人介绍，培训班的开展，旨在通过系列专题讲座和竞技指导，有效提高我市教练员的执教水平和训练管理人员的综合管理能力，为更好备战省十六运会奠定科学的训练指导基础。
（三峡日报全媒记者何婧，通讯员李侃、王梦）