一、 “停课不停学、学习不延期”是生命教育重要内容要遵循科学
2020年一场突如其来的新冠病毒疫情让学生的学习方式忽然发生了变化，所有老师、同学、家长都在为落实“停课不停学 学习不延期”做的相关的准备和逐步落实学习计划。“停课不停学”不是单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习，是广义的学习，目的是科学、适度引导学生合理安排学习、生活和锻炼，注重培养学生自主学习的习惯和自我管理的能力。
作者：张艳庆.天津市滨海新区塘沽第七中学
二、“停课不停学 学习不延期”赋予体育与健康学科创新、锻造与展示重要意义
体育与健康学科做好学生的居家体育锻炼是增强学生体质，提高抵抗病毒能力，掌握一定的室内体育锻炼方法、调整舒缓心理情绪健康，形成体育锻炼终身习惯是对教育教学新思维、新途径、新方法的提升过程的研究，如何让学生在家中开展好体育课堂有效教学活动集中对学生、家长、学校三位一体的集中合力教育发挥作用提出了新的高度要求。体育与健康学科正在疫情期间做好停课不停学的工作有很多可以依据的内容，有很多按照项目等分类可以拓展开的运动内容，学生对居家体育练习内容定会比日常体育课教学更加有兴趣和热情。开展好居家体育锻炼是初中学生生命安全教育的重要组成部分，今后的体育与健康课教学应该增加一项居家体育锻炼教学内容作为体育与健康课的教学内容，这样尤为重要。
三、 家庭体育课教学中应遵循的原则
1．因地制宜原则
2．适用适量原则
3．项目类别区分原则（专项干预）
4．趣味性原则（突出此原则）
5．放松舒缓原则（针对疫情期间的“宅”压力）
6．邻里和睦原则
四、家庭体育课教学环境安全性学生自我评估要素
安全是护卫生命的第一要素，家庭环境应成为学生居家体育锻炼最有安全感的地方。
1．基本安全要素。（略）
2．使用器材类别与安全要素。
（1）能够代替器材使用的物品：
A: 食品类：桶装油、桶装水（饮料）、整箱食品、圆形包装食品等。
B: 学习生活用品：枕头、成捆的书本、桶装洗衣液、椅子、扫把杆（墩布杆）、一次性纸杯、数据线等。
C: 运动器材类：儿童皮球类玩具、篮（足）球、瑜伽垫（可用浴巾、坐垫等物品代替）、哑铃、拉力带、弹力棒、跳绳、皮筋、跑步机、动感单车、体重秤等。
（2）器材使用安全要素（略）
五、学习任务发布与教学指导方式
1. 学习任务的发布
（1）发布途径：
A:基于网络下的电脑、手机、平板电脑等电子工具。建议网络使用无线网络。
B:微信家校群、QQ群、人人通平台、滨海教育云平台以及其它教育主管部门安排的平台和软件。
（2）途径要求：
A:学校要对教师开展基于师德师风、网络安全和软件使用安全的先期工作培训指导.
B:开展对学生和家长网络使用行为规范和网络安全的提示与教育。
C:对网络使用过程中违规问题及时进行处理、规避、上报。
D．体育教师在制作相关信息化内容时应穿着运动服或者专业服装，避免服装的随意性，要体现工作的专业态度。
2. 教学指导方式
（1）教师对学生运用过往体育课中所学知识、技能、技术的复习指导。
（2）通过文字安排具体学习任务，例如：PPT课件、每日任务小条等。
（3）利用视频、图像制作软件开展的信息化内容课件。制作的直观学习图像视频、照片、动态图，教师示范动作图像、语音提示等内容，学生参照模仿与学习。
（4）指导学生学会居家运动量的自我监测方式。
（5）练习内容完成情况的反馈、问题答疑与讨论。
（6）个体差异指导。
（7）合作学习小组的安排。
（8）现九年级体考练习指导的策略。（略）
（9）新七年级体考意识增强和体考内容练习的技术性指导。（略）
六、监督落实
1. 家校共同体，齐心齐力为孩子。
家校要把力量使到一处，共同重视学生的身体健康与身体锻炼是相辅相成的，学生的体考成绩是通过日常的积累获得的，避免重智轻体现象的发生。
2. 体育居家练习完成记录表，定期由家长签字，并要上交。
3. 自律自检去除惰性：任务完成自律、兴趣任务自律、教师监督。
4. 突出班委、组长的班干部作用，做好监督检查的生生管理。
5. 生生间互比互助性监督措施：1 VS 1 PK监督、组与组间的监督、确定追击人（目标）的监督等。
6.教师监督反馈要及时，准确。
七、评价
1. 激励性评价
为学生完成任务的具体情况做好客观奖励性评价，例如利用人人通讨论组的网络点赞，送上小花，通过在家校圈、学生群，图像展示、语言点评等方式进行表扬激励，表扬学生的同时也可以表扬家长的支持。
依据个体差异，例如：身体素质差异、性格差异所产生的学习结果给予个别的针对性的表扬和评价指导。学生们需要和渴望得到他人的关注和“私心式”的关心，这是促进学生成绩提升的重要途径，学生依赖老师，因为教师的高尚师德和专业性。
2. 技术、技能的评价
（1）标准动作规范的评价（略，可以依照教材以及相关标准）
（2）参照体育考试评分标准的成绩评价：日常技能考试评价标准和中考体育成绩评价标准。
（3）采用测验法进行的评价方式（略）
（4）个人自我评价：一是“出汗”出汗多少是学生运动量大小的标志，是学生是否达到运动效果的标志。二是 “笑”。取得成绩、完成任务、获得满足感时就会各种 “笑”，适当的“笑”能够使大脑皮层中兴奋灶转换，消除紧张，加快疲劳消除。
3. 合理情绪宣泄与品德提升评价。
疫情期间不能随意出门，通过居家体育运动的方式合理舒缓情绪，使心理上释放“宅”的压抑与不良情绪，让运动满足我们对生命活力的体验，充分激活我们麻木的神经末梢。
认真完成每一个体育活动，乐于参与通过网络上实现的合作学习，相互比拼的互动交流是实现良好人际关系和和谐情感交流的基础，体验运动中竞争与合作，果断与迟疑，坚持与放弃，坚毅与气馁，积极与被动是优秀品德行程的重要过程。
一场疫情让我们自觉地走向向善、从善的人生真理正路，让我们的家庭更加和谐，亲情关系日日倍增，任何一个人都在品味着疫情下我们求生的珍贵，感受着国民同舟共济的决心，感受着国家的强大和雄厚力量。