千万不要觉得，备孕是女方的事情，想要拥有一个健康帅气的宝宝，男方的孕前准备也是相当重要！

准爸爸这些事做不得！

1、不要随便用药。

孕前三个月内不可以随便用药，对准妈妈用药的时候提醒要小心，同样，对于爸爸也是有一定的要求的。

丈夫如果随便用药同样对于定宝的正常也会有一定的影响的，*丸睾**组织与流经*丸睾**之间有一个防护层，医学上称为血睾屏这一屏障可以阻止血液中一些物质进行*丸睾**，但是很多药物却能通过血睾屏影响精卵健康结合。

因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

2、不抽烟喝酒

养成健康的好习惯，期间一定要注意，为了孩子的健康，都是要重视自己的不良生活习惯。

少吸或者是不吸烟，烟酒的危害大家都是知道的，但是对于处于事业期的年轻老公来说，总是说着人在江湖，身不由已，无奈归无奈，但是如果说想要生一个健康漂亮的小宝宝一定要把烟酒都戒掉。

3、适当饮食。

有些男*爱性**吃高蛋白肉类食物，很多的男性都爱吃肉食，大碗的喝酒，大块的吃肉，的确是能够展现一个男性的气概

虽然说精子生长需要一定的蛋白质，但是如果蛋白质物质摄入量过高的情，维生素摄入不足就会容易造成酸性的体质，就会不容易受孕。

备孕期间，男女的责任，你知多少？

1.摆正观念，互相承担

带孩子，养育孩子，这其实都是夫妻之间的事情，没有谁应该做，不应该做的观念。

女性不要对男性在家做家务这件事情产生歧视，男人挣钱养家，女人相夫教子这样的传统家庭意识深入人心了。

但是国外一个新名词正在逐渐的流行，即“家庭妇男”,特别是在国外更为显见.国外一项调查结果显示：由“家庭妇男 ”带大的孩子智商更高，在学校里会取得更大的成功，在社会上更容易立足。

由此，爸爸们的价值有了新的诠释。

2.做好彼此的支柱

夫妻之间，精神上要注意保持一致，丈夫应该给妻子充分的精神支持。

如果说双方决定要生一个孩子，那么丈夫就要给妻子足够的体贴和照顾，为孕育创造一个舒服愉快的环境，让妻子有一个平静愉悦的好心态。

当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养的饭菜，掌握妻子的心理上的一个弯

及时有效的与妻子进行沟通，避免妻子产生不良情绪的产生，给妻子最坚定的支持。

伟大的男生们，你们准备好当爸爸了吗？要成为宝宝一生的榜样哦！

#她健康家幸福#