这两天才后知后觉的发现，张柏芝自带话题，只要她上综艺就必定语不惊人死不休，甚至被网友群嘲为“撒谎精”。
怕是会有童鞋一脸茫然：张柏芝做错啥了，怎么就成“撒谎精”了呢？
别急别急，这就让我言简意赅得给你们划个重点、补个课！
事情是这样的，在上周五那期《天天向上》里，张柏芝自诩很会也很爱做饭，两个大儿子的口味偏好完全不同，但她每餐饭都能搞定两种截然不同的菜品。
大张伟随口一问：“您儿子喜欢吃什么菜？”
张柏芝的回答却驴唇不对马嘴，“一个喜欢中餐，一个喜欢西餐”，在这之后半天也没答出个所以然。
一旁的李湘实在看不下去，于是赶紧打了圆场，提示张柏芝说出具体的菜名。
然而，她的回答依然不得要领：“大儿子喜欢吃米饭，二儿子喜欢吃汉堡包。”
这算撒谎？看到这儿，顿时觉得这届网友也太严格了吧，许是人家没反应过来呢？
要知道，张柏芝不论在小红书还是ins上都很爱秀厨艺，要说不会做饭，真不太可能。
（左 小红书；右 ins）
但是，这期节目吧，越往后越尴尬。
比如，多次在节目上公开表示自己吃素，并称：“我这辈子从来没吃过肉！”
于是，在某档美食节目里，主持人打破沙锅问到底：“你不吃，你怎么能知道它的味道呢？”
张柏芝答：“跟它聊天，我煎牛排要给它按摩，它会跟我说我差不多了。”
好吧，这也许是一种修辞手法呢？
然而，网友们可不吃吃素的，快很准的找出了各种证据来打脸。张柏芝不止一次公开吃肉，甚至还在微博里晒出过肉食。
这就结束了吗？
不！眼疾手快的网友迅速八出了张柏芝的各种花式打脸发言，及反常识反科学的理论。
比如，徐峥问她：“你保持身材的秘诀是什么？”
张柏芝答：“我是越吃宵夜越瘦起来的，每一天吃宵夜，明天就更瘦。我不吃夜宵睡不着的。”
此时的心情如徐峥一般，尴尬却不失礼貌...
因为，张柏芝在小红书上po过减肥餐，每天中午只吃一个鸡蛋，如果饿了就嚼几片生洋葱当零食，没错，生！洋！葱！
最让人窒息的是，张柏芝随后表示，自己在吃完夜宵后啥都不干，立马睡觉，风雨不改，每天如此，第二天起来刷牙还能刷到夜宵的残渍...
这...是一段很有画面感的文字，是不是？只想问一句：柏芝，牙还好吗？
比如，在《妈妈咪呀》里称，不洗脸能保持好皮肤。还说自己不用工作时，能保持一个星期不洗脸。
比如，在《王牌对王牌》里说自己连续睡眠16天，对，是16天！
看到张柏芝在床上昏睡16天不醒，家人的第一个反应不是赶紧拨120送医，却是帮忙敷面膜...这心得多大？
此时此刻，我的表情正如听见此事的韩雪、王源、欧阳娜娜及台下的观众一般...
这都不算什么，张柏芝趁热打铁地教育后辈：自己曾在比演播厅高一倍的地方吊威亚，吊了十多个小时，连盒饭都是吊着吃的，却奈何导演的无情剪刀手，手起刀落将此番辛苦白费。
然而，事实的真相却是...
那个吊着威亚却遭遇被剪的人是，刘德华！而他曾在《康熙来了》里说自己吊威亚和一个女演员对戏，对方却忽然掏出电话一直讲，导致不停地重拍。
至于，为什么刘德华吐槽的女演员被认定为是张柏芝，这全凭向太（郭碧婷未来的婆婆）的石锤。
瓜中瓜：向太是张柏芝的贵人及恩人，帮她解约、摆平黑道追杀令。之后，斥巨资请杜琪峰等导演，并搭档刘德华、刘青云等大牌，终于捧她拿下金像奖。还替她开发布会炮轰前男友陈晓东，及在*照门艳**后公开力挺...至于这两人究竟为何反目，实乃未解之谜。
在我看来，一次两次，可能是语言不适应造成理解不到位，所引发的一些歧义，但次次都前言不搭后语，甚至反复打脸，就显得整个人支离破碎。
但其实，对于我们吃瓜群众而言，更要紧的是，张柏芝的护肤经及小红书上的安利，是真是假，究竟能信几分！
护肤经
主要来说说，不洗脸和不刷牙这两个“护肤经”，至于吃夜宵越吃越瘦这个事儿，不妨吃上几天，相信体重会教你认清现实。
no.1 不洗脸皮肤会变好
其实，国外就有个妹子把自己当作小白鼠，做了为期一个月的不洗脸测试：在一个月中，仅使用化妆水做简单的擦拭。
一个月后，不仅没有长痘、闷闭口，肤质竟还一天比一天的好，甚至气色也好了不少。
可眼明心亮的童鞋必会发现，首先，这个姑娘不论是拍摄的光源、服饰均有变化，所以从摄影的角度来讲，光源色、环境色等变量都会影响气色。
其次，姑娘不是完全不洗脸，而是用化妆水进行每天的擦拭！相当于将皮肤表层的油脂、污垢做了处理，即便不是真正意义上的清洁，也能起到一定的效果，又遑论某些化妆水含有酒精等清洁成分...
那么，究竟要不要洗脸呢？
当然，要啊！
一天的奔波，尤其是这35、6度的高温，除了皮脂腺会分泌大量的油脂外，还有汗液的困扰，在加上室外纷扬的灰尘、砂砾...脸上难道不是细菌乐园吗？
再说了，作为精致女孩，不得抹点精华、面霜、防晒，甚至还有粉底彩妆？确定不洗脸，是在护肤，而不是毁容吗？
当然，频繁洗脸也会适得其反，造成过度清洁。因此，我们一天用1～2次洗面奶就好，若是健身或者皮肤严重出油，可以适当增加。
但不论是洗脸还是护肤，都因人而异，适合自己才最好。比如，作为混油肌，只在晚上用洗面奶来洗脸+卸防晒，早起清水洁面就ok。
no.2 吃完夜宵不刷牙
之前整牙还没觉得贵，直到前阵子陪外婆去种牙，才深觉花钱如流水，一颗就要近5万，所以，好好刷牙真的最省钱！而目前比较科学的刷牙方法是「巴氏刷牙法」。
巴氏刷牙法，是一种能有效去除牙菌斑的刷牙法，为中华口腔医学、美国牙科协会等权威机构所推崇。具体操作如下：
1、将牙刷倾斜45°来刷
因为牙菌斑最易滋长在靠近牙龈的位置，甚至是缝隙里。因此，刷牙时，重点将牙刷倾斜45°放在牙龈沟处来刷，内侧、外侧都一样。
（来自网络）
2、逐颗、小幅慢慢刷
最好的刷牙方式是小幅度、小力道，从内而外，一颗颗慢慢刷过去。不要上下、左右两颗甚至多颗，一起大力道的横刷或者竖刷。
若是把握不好力道及幅度，可以入一个电动牙刷。一般来说，电动牙刷刷头的接触面本就窄小，只够覆盖一颗牙齿，因此不用担心照顾不到缝隙位置。另外，它们还有提醒功能，一般刷足时间便会促发。
3、刷足2分钟，舌苔也要刷
舌苔就不用多说了吧，唾液、食物碎屑，甚至是细菌都会附着在舌头上，若是忽略这一点，会容易造成口气等口腔问题。
小红书的安利
仔仔细细的看了张柏芝的小红书，她很清晰的将广告、推广进行了标注，所以，想要区别也不是太难。
那么，这些安利能吃吗？
01 VN 防晒霜
这瓶防晒霜，除张柏芝外，还找乔欣、袁姗姗、董璇、吉克隽逸等女明星做过推广。在此之前一直寂寂无名，可在多位女明星的轮番加持后，半半甚至在后台收到过询问：这款防晒霜，值得买吗？
我们先来看看乔欣和张柏芝是怎么说的，“这款防晒有美白亮肤的效果，清爽不黏腻，敏感肌可用”。那，究竟如何呢？
这瓶防晒霜有SPF50/PA+++的防晒指数，使用了一种物理防晒剂+四种化学防晒剂的组合，覆盖的紫外线波段还算全面，但其中一种长期使用会对皮肤造成负担，而另外两种为孕妇慎用成分。
它完美秉持了韩系防晒霜一贯的套路，添加了种类繁多的保湿、美白、舒缓成分，但除烟酰胺外其余的含量均不高。另外，它的乳化剂体系复杂，有一定的刺激性，不建议痘肌、敏感肌使用。
本想在小红书找一张上脸的实拍图作参考，然而一水的夸，毫无差评。但是，却在一个推广笔记下面看见，评论集中吐槽「搓泥、油感重、香精味重」三个点，基本都是diss，整个大翻车。
因此，真诚的劝你们不要买这瓶防晒霜，它不论是成分还是使用感均欠佳，尤其是孕期、痘肌、敏感肌，别找虐！
02 伊势丹洗发套装
也许会有童鞋问：洗发水卖那么贵？值得么？
首先，它在清洁配方上做到了温和、环保，不仅采用了不伤害头皮、发质的高分解清洁成分，同时还能避免污染水源。
其次，它严选了二十几种美容成分，比如补水保湿、恢复柔韧的肌酸、透明质酸、胶原蛋白、富勒烯等，去屑舒缓的洋甘菊、迷迭香等，甚至达到了95%的超高滋养度。
再者，作为基底的水，来自日本大分县日天盆地1000米深处，富含矿物质，具有卓越的保湿性及渗透性。发现者因此获得了诺贝尔化学奖，而这水源更是被作为饮用水来推广。
最后，这款洗发水是世界五星级酒店的指定洗护用品，并且它的香味及使用感均多次获得世界大奖。讲了这么多，那它真的好用吗？
若是从去年开始关注，应该会眼熟这个来自日本的小众洗护品牌，在张柏芝推广之前，写过使用体验，只不过买的是经典无硅款，但一次就被惊艳到！
我的发质又粗又硬，一根能抵普通头发的2～3倍那么粗，所以平时去染色，你们可能只需30分钟就ok，但我要花一个小时，一点不夸张！
因此，即便1、2年不染烫，我的头发抹上去都又糙又沙又蓬，宛若受损发质一般。这个洗发水倒在掌心一点点，用清水起泡上头，它和发根接触的那一瞬间，能明显感受到头发变的松软顺滑！
而且，这种感觉不是即时性的，甚至是吹完头、隔天起床乃至是上完一天班都是非常柔顺的，一点不打结，甚至不需要护发素、发膜的加持。
因此，不论是从成分还是使用感上来看，都值得一试。但从经济及实用的角度来说，建议大家入旅行套装，若是觉得不好用或者香味不喜欢的话，也不亏，对吧？
跑去它家的天猫旗舰店瞅了眼，嘶——黄圣依最近上杂志时还推荐了它...
至于，张柏芝推荐的大马士革玫瑰，没用过，就不多做评价，若是有用过的童鞋，可以在留言板里唠唠呀！
03 媛碧知抗糖化口服液
包括张柏芝在内，有不少女明星都推荐过抗糖化的内服品，比如佘诗曼、张韶涵，那么，究竟为什么要抗糖化呢？
简单的来说，不论是抗氧化还是抗糖化，都有助于抗衰老，但这两者并非是衰老的单一成因。
1、抗氧化：对抗的不是空气中的氧气，而是“自由基”。因此，将苹果的氧化=皮肤内的氧化过程是错误的！
那么如何做到抗氧化呢？防晒、防晒、防晒！保持乐观的心情、健康饮食、良好的生活习惯。
2、抗糖化：对抗糖和胶原蛋白生成的AGEs产物，以此缓解皮肤缺乏弹性、出现皱纹，甚至是松垮、下垂等问题。另外，还看到不少论文、研究称，糖化会使皮肤泛黄...
那么如何做到抗糖化呢？拒绝高GI&GL值的食物，即高糖分、高碳水化合物的食物。简单的来说，戒掉甜食、少吃垃圾食品、以粗粮代替白米饭...是不是好难？
至于抗糖丸、抗糖口服液有没有用，同样没有科学研究或者临床实验能给出一个确定的答案，但我觉得，不差钱，那吃一吃也无妨，万一有用呢？
但其实，糖化的主要原因还是饮食造成的，所以管住嘴才最重要，什么内服外用都是其次。
再者，皮肤衰老的最大元凶是紫外线，即日晒，所以不论是美白、抗氧化、抗糖化还是抗衰老，万变不离其宗——做好防晒！
04 莎桉纳倾禧唇膏
我发现，除张柏芝外，吴昕、沈梦辰也安利过这款名为「莎桉纳」的口红。
但也正是这一发现，似乎嗅到了瓜田的所在！
首先，在小红书上搜「莎桉纳」，出现的介绍为「源自泰国」，并且几乎80%的笔记里都提到了，它是个泰国品牌。
接着，跑去淘宝搜了一下，它家的旗舰店名为「莎桉纳旗舰店」，是品牌直销。
但当看到详情里的产地、生产企业甚至是图片时，整个人都愣住了...这，怕不是个国产品牌？而且，似乎与吴昕有关？
为什么这么说？童鞋们且看框出来的部分，尤其是这个「小飞象orfila」的水印，眼熟吗？
没错，「小飞象orfila」正是吴昕在淘宝上的星店！
接下来，就有些丈二和尚摸不着头脑了，你说，既然卖得是同款产品，那为什么会有价差呢？
相同的口红、洗脸仪均是吴昕自己的店铺要再贵10元？但算上满39元减5元的券，再加上买口红送洁面巾...似乎，也差不多？
「莎桉纳」究竟是不是吴昕的个人品牌，还真不好就此断言，但经用药监局官方APP查询后发现，它不论是备案还是生产均在国内...
而吴昕在视频里称“我弟弟的品牌”，沈梦辰说“昕姐的品牌，小飞象莎桉纳”，因此，八九不离十吧，所以，童鞋们再在小红书上看到它，可千万别被迷惑，它是个正儿八经的国货！
至于，莎桉纳的口红、洗脸仪究竟好用与否，看淘宝上的买家评价还不错，所以，有入手的童鞋来现身说法吗？
（来自 APP「化妆品监管」）
明星、网红们的安利，真真假假、虚虚实实，但在小红书升级了品牌合作人认证后，能主动带上「与xx品牌合作」标签，或者坦诚是自用还是品牌赠礼，均为我们这些吃瓜群众降低了分辨的难度。
这点上，张柏芝做得还是比较到位的。是不是很好奇她自己都在用哪些？这不，将她公开的自用彩妆整理了出来
不知不觉又近4500字，收——若有啥风吹草动，再写一篇可好？对于张柏芝，童鞋们可有重新认识一次？
明天就是端午了，童鞋们可有出行的打算？对了，我是无休的哦～会继续发稿，陪你们在小长假的路上！
