活到老学到老，这句话被很多人所实践。大家都知道学习的重要，可是，你是否也被学习效率低下、什么东西都学不进脑子里而发愁过呢？学习固然重要，但是学习效率也应该是我们考虑的问题。毕竟，效率高了，在同样的时间里，我们就可以让我们成长的更多。如果你因为学习效率低而犯愁的话，不要怕，我芃晰来给你分享几个学习小技巧，让你学习效率提升，学习不做无用功。

接下来，大家可要记好笔记，如果不想做笔记的话，也可以选择收藏哦！

大量内容要分段学习

我们在学习过程中经常会遇到很多内容的学习科目，比如《高等数学》，作为大部分大学生闻之色变、学之颤抖的科目，它以内容多、逻辑性强、困难度大而被人所熟知。对于这种科目，如果你想自学，肯定不是一件简单的事情。而且大多数人看到高数的几本写满公式的书，便毫无自学兴趣，除非必要，否则很多大学生在学校学习的时候也不会经常翻开它，因为它看起来是那么的难，那么的多。很多人没有学会高数的原因都是因为这么一个理由：“这科东西太多，我就慢慢学吧”，然后慢慢学，学着学着便没了心思，半途而废。

其实这种拥有大量内容的科目，我们的确需要将它细分成很多小部分来学习。这其实和吃饭是一个道理，怎么说呢？细嚼慢咽相对来说一定比狼吞虎咽对肠胃更好，更容易吸收。不过，细分成小部分这个过程也是一门学问，不然就会发生之前的惨剧：慢慢学，学着学着就废了。

我们不妨当遇到这种科目的时候，在初见时，第一天先做一个计划，第一天我们不学它，而是翻开它的目录，一章一章的细分，大概按照每天学习五十分钟绰绰有余的份，去细分它。为什么要是五十分钟呢？因为这是我们要祭出另一个学习大杀器---番茄学习法。

高效利用注意力时间

番茄学习法（也叫番茄工作法）是一种时间管理的方法，它将学习或工作分成一段一段的时间，可以减少因为注意力无法长期集中而带来的效率浪费。具体内容是：每一个周期是30分钟，包含25分钟的干正事时间，还有5分钟的休息时间，四个周期进行一次大休息，大约休息30分钟。

这就是之前为什么我要让大家按照五十分钟来规划自己的学习内容了，正好是两个工作周期的时间。为什么是两个周期？不是说四个周期进行一次大休息吗？这...其实是因为让我这个人注意力集中真的是太困难了：在我的实践里，我四个周期经常坚持不下来，两个周期倒是经常可以全程坚持的，所以我推荐大家刚开始使用这个方法的时候，先使用两个周期来培养自己的习惯，之后再慢慢加。

不过要注意的是，在番茄学习法的周期里，要严格设定闹钟，并且要严格执行以下的规则：在干正事的时间里一定要学习，不能碰别的，也不能看别的，只能学习。而在休息时间里，必须休息，即使前一段没有学完或者做完，也要休息，就和考生考试完停笔一样。

如果说，你是第一次听说这种学习方法，肯定会觉得这个方法听起来很奇怪，有点违反常识，但是在实际使用过程中，是真的有效，而且会给你带来一种奇妙的成就感，而前提就是你要遵守规则，不能混淆干正事和休息的时间。而对于学习动力欠缺的情况下，我推荐你在使用番茄学习法的前提下，使用我的加强版小诀窍，那就是为你的学习创造期待。

学习也要给自己留个悬念

还记得我之前说的，让大家把学习分段了吗，这个方法的核心理念是“意犹未尽”或“满怀期待”。在刚开始的时候，你设定的目标和实际的学习肯定有偏差，不要怕，我们可以利用这个为学习创造期待！每天，在学习两个周期后，如果你还没有学习完今天的目标，我相信你在第二个“干正事”周期结束的时候一定想要学完。别这么干，就按照学习周期的安排，今儿个咱们不学了。把今天剩下的内容丢到明天，代价是明天增加一个完整的工作周期。这样做的目的，就是为给自己创造一个没完成的事情。人，总是担心自己没完成的事情。而且，学习了两个周期，你一定也有点累了吧，正好，休息，还能给自己留一个“未完结”的提醒，让自己第二天还能想着去做这件事。

那如果，我们在还没有结束的时候就已经学习完毕了，怎么办，要不要开始新的学习目标呢？也不要！这个时候，复习一下今天学习的内容，让自己对明天的学习内容产生一个悬念，类似于追番追剧，相信大家看完一集，总是期待着下一集的出现吧，没错，我们利用的就是自己的期待心，来帮助我们不断地保持学习的习惯。多出来的时间，其实也可以再强化一下自己的效率的，有一种东西叫做思维导图。

来画张知识与想法的地图

思维导图，是一种能够快速帮助你理解知识点结构，或者一个学科结构的东西。类似于书的目录，不过当它画出来之后，会更加直观，且会帮助你更高效的理解你所学习到的知识，还可以帮助你提高逻辑能力，绘图的过程中也是对知识点总结的体现。我比较喜欢称他为“知识的地图”，不过在作图的时候要避免一件事：不要按照书的目录来写，虽然它像目录，但是这样你不就是抄了一遍目录吗？没用！要尽量按照自己的理解和思维绘图，脑子里怎么想的，就怎么去绘图。这是你脑袋里的地图，要有你自己的特色。

思维导图...大概就长这样！

对于思维导图，你可以在学习周期之外反复揣摩，以及修改，在观察思维导图的同时，把记录的知识点慢慢回忆，会有一种脑内默背的效果。屡试不爽，不信你试试？但是，对于学习，一直有一个最难过的拦路虎，需要每个人去克服。

坚持是所有成功的基础

最后一点，并不是提高效率的方法，而是保持你能学下去的关键，那就是坚持。

学习是枯燥的，学习也是困难的。我们在学习的时候要面对自己不曾理解的知识，还要经历试错的过程，每次做错题都是一次挫败，长期以往，对学习的坚持会产生很强的负面影响。在上方我介绍了几点关于提高效率的小技巧，但是唯有坚持，是少有技巧可言的，坚持是发自内心或外力驱动的。为自己创造兴趣，保持学习的持续性，依然是每个想要学习的人都需要克服的一道拦路虎。

最开始我也是这样的，做什么都是三分钟热度。经常做一件事时间一长就无法坚持，这个只能靠自己的意志去维持。不过有了学习效率的小技巧，你的学习兴趣应该也会有所提升，所以，请时刻勉励自己，让自己坚持下去...

养成坚持的习惯不容易，我现在就在养成一个坚持分享的习惯，坚持向大家分享我的经验、成果还有心得。在坚持的路上，可能有人互相帮助才能走得更远，所以：你还可以选择关注我，让我们一起互相帮助，在坚持的道路上一直走下去！