一句话流传久远：美不美全看脸，但是后面还有这样的一句，在这个看脸的时代，美不美也看腿。一双标准的美腿是很多MM梦寐以求，那么我们也要了解下腿围的正确测量方法。腿围分为大腿围和小腿围。
我们理想的标准围度是有公式的。大腿的理想标准围度 = 身高 x (0.29至0.3) cm，小腿的理想标准围度 = 身高 x (0.2至0.21) cm；宝宝们可以拿出自己软尺测量一下，自己是不是标准的腿围了。
完美的腿围不是人人都可以拥有的，但是我们完全可以通过运动塑形或者学会穿衣服来修饰自己的腿部呢。下面这些小编的亲身经验，宝宝们可以尝试一下。
★显瘦小脚裤
高腰黑色卷边牛仔裤女春装2017新款显瘦裤子韩版九分裤学生小脚裤
小脚裤型露出好看的脚踝，在视觉上更加显高，高腰的设计，将视线上移，也可以遮挡腹部的小肚腩。腰间和口袋处的撞色红色线条，中和整体色彩的暗淡，更显活泼充满了青春的活力。
★高腰打*裤底**
春秋薄款打*裤底**女不加绒外穿百搭潮高腰小脚铅笔裤黑色紧身长裤子
纯黑色的打*裤底**，特别百搭，显瘦效果也是一级。春款不同于秋冬的厚实感，轻薄透气，立体的剪裁，完美的贴合了腿部线条，好的裤型才能更好修饰腿型。超强的弹力，带给MM们自由感与舒适感。
★仿牛仔毛边裤
大码仿牛仔九分打*裤底**女外穿不加绒春薄款胖mm200斤黑裤子小脚裤
对于喜欢牛仔裤却又不喜欢他偏硬的质地的，其实可以试试这样的一件仿牛仔裤。有打*裤底**的自由与舒适，也有着牛仔裤的外形，一举两得。下摆处的毛边，更是充满着设计感，增加了一丝灵动的气息。
★灯芯绒哈伦裤
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灯芯绒的面料，自带一股复古文艺风，不起球也不变形，耐磨抗皱性能也是一级棒的。哈伦裤最是能遮挡住大腿的粗壮，显得腿部的纤细。常规的裤筒，可以很好的翻卷裤脚。很文艺也很清新，搭双帆布鞋就可以郊游啦。
★彩条运动裤
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超级好看的运动裤，改变了大家对运动裤臃肿不够时尚的看法。宽松的版型，完美的掩盖了身材不完美。腰部采用了收腰设计，贴合腰线，更显身材的纤细。优质的面料不起球、不粘毛、也不会有变形的烦恼。时尚的彩条，更是青春活力十足。
当然学会穿衣的同时也不能忘了瘦腿运动
1、慢跑
慢跑可以很好的促进腿部的血液循环，但是每次跑步至少30分钟以上，每周5次。慢跑不用担心小腿会变粗的呢，只会越来越匀称。但是跑完一定要注意拉伸哦！
2、竖腿
每天早晚做一些竖腿的运动，腿部垂直向上贴着墙壁，臀部靠近墙面，上半身放松地躺在床上，调整呼吸，保持10分钟左右。初次练习可以在腰部垫上一个垫子，这样会更加舒服也不用担心受伤。
★拖地长裤
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特别的抗皱性，保证了裤子练好的垂坠感。直筒的偏长版型，微拖地时今年最热的设计，分分钟就将腿部拉长5公分。好的质感，稍宽松，将大象腿隐藏其中，一点也看不出腿部的不完美。
★撞色拼接直筒裤
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一条超级藏肉的牛仔裤，显瘦显高都不在话下。个性化的设计，让你时髦感100%。浅色拼接的深色，大大的裤脚，做了翻边的设计，可以自由的高度。裤身的竖向条纹，别致新颖。视觉上特别的显瘦。
★弹力微喇叭裤
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微喇叭的裤型，超级修身腿型，显瘦还能拉长腿部的比例。臀部的立体口袋特别有活力呢，稍带弹力，更好的适应不同的腿部围度，贴合度高。小脚的裤脚边的流苏，真的很美呢，时尚甜美大气。
★不规则阔腿裤
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不规则的斜襟设计，真的让裤子多了几分设计感与潮流感。米白色的棉麻质地，舒适感也是绝佳的呢。九分的长度，恰到好处，搭配小高跟鞋，很是知性优雅呢。
★直筒西服裤
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一条穿过一次一定会再次回购的裤子，直筒的西服裤可以优雅迷人，也可以知性性感。垂坠的面料，视觉感特别强。腰间的隐形拉链，让裤子整体的设计简洁大气。高腰的设计，加上长度的八分，视觉上显瘦、显高不止一点点哦！
宝宝们，其实我们都很难拥有模特般迷人的大长腿，但是我们可以通过运动加上恰当的服装搭配还改善我们的身材不完美。春天了，很快就要夏天啦，宝宝加油,要美美过个春夏！