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说到篮球明星，很多人的第一印象都是“姚明”，除了篮球技术好之外，还有一个特别容易让人印象深刻的特点，那就是2米26的身高。

在打篮球的运动员中，个子高绝对算不上一个亮点，但如果伸手就要碰到篮筐了，那么绝对是自身的优势。

姚明夫妇基因强大，10岁女儿身高然让人羡慕

很多人都担心姚明身高这么高，以后找老婆是鄙视不好找，但“巨人”姚明的妻子也是一名篮球运动员，也有着1米9的身高。

两个人结婚后不久，就有了女儿姚沁蕾，女儿毫无疑问地继承了爸妈的身高基因。之前就有媒体报道过：只有3岁的姚沁蕾和父母出席活动，身高就已经有1米1，而5岁的小沁蕾身高已经到了姚明的腰部了。

如今，这名小姑娘已经10岁了，受到父母的影响，姚沁蕾也十分喜爱篮球运动。当她再次出现在大众视线内时，身高已经长到了1米7，甚至比一些成年人的身高都要高了。

对此，网友们称赞姚明女儿继承了父母的身高基因，甚至有人调侃“小姑娘3岁直逼郭敬明，6岁过潘长江，7岁平成龙，8岁齐郭德纲，9岁就进女篮二队了“。也有的网友自我打趣道：我还没长过一个孩子。

虽然是调侃，但“我的孩子将来能长多高”是每个父母心中都有的疑问，一般来说，孩子的身高有70% 的因素来自于父母的基因，而剩下的30%则是靠后天的营养和环境。

三大因素影响孩子的身高

1） 遗传

孩子的身高受到父母基因遗传的因素还是比较多的，所以父母在很大程度上，也能预测到孩子将来的身高。

2） 性别

一般来说，男孩的身高要比女孩的身高略胜一筹。这种差距从出生开始，一直会延续到儿童期，直到青春期。

3） 疾病

一些疾病也会影响到孩子的身高，像急性病会影响体重，而慢性病则会影响身高。

春季是改善孩子身高的好季节

一年中，春季是孩子长高的好季节。春天日照充裕，阳光中的紫外线的含量也高，孩子晒太阳对长高有很大的帮助。而对于那些身高不达标、生长速度比较缓慢的孩子，也是干预的好时机。

1. 充足的睡眠

父母如果想利用这个春天来帮助孩子长高，那么充足的睡眠是必备的。我们都知道，生长激素是在晚上的时候分泌最旺盛，甚至能达到分泌值的最高。

所以在夜间，一定要保证好孩子的睡眠时间和睡眠质量，一般来说，孩子的睡眠时间都不能少于11个小时左右。

2. 均衡的饮食

父母都知道想要长个子，营养是不可缺少的，但进补不能胡乱进行，要科学和营养均衡。

多吃一些绿叶蔬菜，因为这些蔬菜内含有大量的钙元素和镁元素，能很好地被孩子吸收，进而促进骨骼的生长。

3. 运动不能忽视

有研究显示：经常运动的孩子比不运动的孩子平均水平要高，这就说明运动对于身高的增长是有很大的影响的。所以建议家长可以经常带孩子外出运动一下，每天至少要活动1-2个小时。

这里提醒一下：如果孩子不愿因做某个运动，那么家长不要强制，否则孩子带有抵触情绪，很容易发生危险。

护芽妈妈寄语：

对于孩子的身高来说，基因毕竟是占据很大的一部分，所以如果一些孩子身高不如意，家长也不用过分纠结。

只要孩子的身体是健康的，有正确的人生观念，那么孩子就会有个幸福的人生。