我们这一辈子都在选择中改变着自己的人生。

而我们面对人生的态度就取决于自己的选择，同时，我们生活的经历，取决于自己的创造。

无尽的抱怨去埋怨，这只会让你的生活更加的凄凉，

试着去享受生活，更加透彻的去体验你的生命，也许你会发现你的生活会变得美妙无比。

我试着去精炼自己看到的语言，来分享给大家我看到的这种方式，

希望能帮助到跟我一样想要改变自己现状的朋友们。

行走：你走出的每一步都是对这个世界的衡量

也许你会觉得这个观点很荒谬，走路是我们日常生活中平常不过的事情，可以改变什么？

行走是人类的本能，而社会的发展改变的人类的作息，

人走的时间少了，坐着的时间多了，

让心理上的焦虑以及身体亚健康的问题出现，

乔纳森.霍班是一位英国的综合心理治疗师，

在一次工作中他发现心理咨询师的房间颜色都很暗淡，显得非常凝重，

这让受访者在房间中放不开，导致治疗的效率变低，

但让受访者在户外，感受自然的气息，同时在行走的过程中，

收到的回馈会更加的丰富。

于是他推出了“散步疗法”，

一段时间后，他发现这种疗法对于情绪以及压力的释放，并且对忧郁症也有不错的缓解作用。

他对此做出了一些结论，总结这个疗法几个核心的因素：

心理上，行走可以让人彻底的放松下来，能够更好的缓解个人情绪。

生理上，行走让人身体状态松弛，也可以提高身体的免疫力。

精神上，行走可以让人心情更加平和，能够静下来感受大自然的滋养与庇护。

行走是一种能量的转换，可以让压抑的情绪得到缓解与排解。

作家北岛曾经说过：一个人行走的范围，就是他的世界。

行走滋养我们的身体，也给人提供新的思维视角。

步行的确可以给生活增添乐趣，很多时候我们常常会因为目的地，走的太快，

不如放慢脚步，你可以看到四季的变化，日月的更替，世间不同时刻不同的景象，

回归生活，让生活慢下来，才能好好地感悟人生。

赚钱：提升个人的价值，同时也是在抵御人生的风险

有一位名人说过：人生最好的修行就是工作。

一直以来，我存有一个疑问，这个疑问常常会在我每天上班的路上出现，

我们为什么活着？为了上班？

上个月，我的同事老李被公司裁员了，老李跟我都算是公司老员工，

原本以为老板会念在，他元老的身份，网开一面，然而并没有。

老李早上一上班就被通知办理离职手续。

后来他找我喝酒，说起这件事，心里还是十分的委屈，他说自己为公司干了十几年，当初也是作为人才引进来的，现在说辞退就辞退了。

他还说起了自己的压力，年底了工作也不好找，自己有房贷车贷要还，现在全靠妻子一个人支撑，更觉得的憋屈。

那天我付了酒钱，把他送回了家。

后来我在人事的口中得知了老李被辞退的真正原因，原来老李在来公司稳定以后，就仗着自己是老员工，就安于现状，面对公司几次调派他去新的业务线，他都是以各种理由推辞。

公司一直在发展，世界一直在变化，而老李却一成不变，跟不上公司的脚步，终将被淘汰。

听到这个答案，我的心里五味杂陈，中年人的那种辛酸油然而生。

工作能力是我们安身立命的必杀技，如果我们停滞不前，生活也会举步维艰。

有人说：生活的意义不是为了赚钱，而赚钱是为了更好的生活。

现实中，每个人都要有赚钱的能力，能拼搏时候就不要躺平，该赚钱的时候，就放下自己的身段，跟赚钱相比，弯一下腰不算什么。

“世上的喜剧不依靠金钱就能产生，世上的悲剧却大都和金钱有关。”——三毛

在成年人的世界里，谋生是最体面的事，这不光是增加了自己生活的底气，同时也给足自己面对困难时的勇气。

走出舒适区，这个话题在成年人的世界中，并不陌生。

在自己的年龄不断增加这一不可逆的条件下，如何增加自己的社会竞争力，这将是我们这一代人面临的也是最为急迫的课题。

跳出自己固有的思维模式，学习新的技能，提高自己的价值，让自己具备不可替代的属性。为自己描绘出详细的人生蓝图，做好万全的准备。

所谓的人间清醒，就是在自己应该干什么的时候，干什么。

独处：修行自己的内在，独处的时候才能看的清。

独处是一种人生大智慧，也是一场向内的修行。

寂静才是生活本该有的样子，人生在世，我们会经历很多场景，满世繁花也有平静如镜，

但大多时候，我们都是跟自己相处，

如果说，独处是彷徨的，那学会享受独处，就是享受自我的成长。

你有没有一种感觉，就是一群人在一起的时候，你不是那个最真实的你，而是一个合群的你，为了某些因素去妥协的你。

因为一群人肯定是为了干什么事情，为了什么目的，你不想成为那个破坏和谐的人，

只有在休闲的时候，你可以干任何自己想要去干的事情，享受独处，也是最真实的状态。

独处才是最好的休息，比一帮人聊天打扑克要惬意的多，

外面的世界很热闹，我们无法逃避，只能闹中取静。

在独处的时候，会把关注点聚焦的自己身上，修身养性，还能活出一个人的清欢。

人生在世，不违背自己的内心，不刻意迎合他人，自己舒心低活着，也是一种很不错的生活。

说在最后

人生是一种选择题，选择一种活法，就是选择一种生活方式。

或许我们应该多走走，用脚步去开拓自己的世界，静下来去感受眼前的世界。

或许我们应该要多赚钱，让自己更值钱，让自己的生活更保险，让自己成为家庭中最可靠的存在。

或许我们应该一个人多待会，把视线回归到自己的身上，修身养性，挖掘自身的潜力，去倾听自己的内心。

舒服你就应该多笑笑，笑对生活，生活也会温柔以待。