昨天，厦门人在雨雨雨雨雨雨中
度过了一天
你可能是这样的↓↓
也可能是这样的↓↓
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昨天的雨有多大？
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统计前天20时至昨天16时雨量
厦门大部分地区达到中雨量级
局部地区达到大雨量级
错过了前几天的阳光
洗晒机会转瞬即逝
之前囤的衣服昨天都洗晒完了吗？
虽然今天上午太阳稍微出来了一下
但大家也别高兴得太早
没洗完衣服的同学
你们别被忽悠了
因为……
今天是二十四节气中的
第三个节气“惊蛰”
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏在地下的昆虫。“一响惊雷柳半黄，蝼蛄蠢动叫声狂，掘根穿洞虽堪虑，不误耕牛遍地忙”，描写的便是“惊蛰”节气。
闽南民谚说“惊蛰无照火，寒到五月尾”，意思是说，惊蛰这一天如果是阴天、雨天，不见太阳，天气还会继续冷，气温回升缓慢。
没错，气象部门预测
降雨将一直持续到本周末
其间还会出现大幅降温
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这雨是怎么来的
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入春后，暖湿气流崛起，抬升气温
从海上输送来充沛水汽
但眼下冷空气余勇可贾
冷暖空气一旦交锋
就会形成锋面雨带
带来大范围雨水天气
如果冷暖空气实力相当
形成对峙局面
降雨就会没完没了
未来几天我们就要忍受连阴雨天气的煎熬
直到本周末
厦门都将是 普降中雨 的天气
局部地区会有 大雨
由于冷空气增兵南下
明后天还会 大幅降温
东北风格外强劲
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高能预警
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特别是明天
阴冷得厉害
岛内夜晨最低气温可能会 跌到个位数
市民要注意及时添衣保暖
不过，从11日开始天气将逐渐转好，
你们期盼已久的太阳也将重回鹭岛的怀抱！
其实，相比于祖国其他地方的小伙伴来说
厦门人已经算很幸福了
你知道吗？
自春节假期正月初三起
长三角人们就基本没看到过阳光
根据近60年的数据
这是太阳流浪最久的一次
虽然2月下旬多地短暂出现过晴天，但南方地区持续阴雨寡照天气还会维持到3月上旬。这个冬天的确是太阳流浪最久的一次。
根据整理国家气候中心提供的数据发现，今年冬天，南方多地打破近六十年来降水天数纪录。在省会城市和直辖市中，杭州、武汉、南昌等6市的日照时数均为1959年以来同期最短，另外，有5市的降水天数也创历史新高。
这样想想
其实我们还算幸运了
最后，日报君还要提醒下大家
今天，你吃梨了吗
闽南民间素有惊蛰吃梨的习俗。专家说，这个习俗是有道理的。春回大地，乍暖还寒，气候时燥时潮，很容易使人口干舌燥、咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合在这个时节食用。
梨的不同食用方法有不同的功效
①吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；
②将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；
③把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。
另外，它还有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用，它还是肝炎、肾病患者的秋令保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。
梨虽然是佳果，但也不宜多食，过多则伤脾胃，助阴湿，所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
另外梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食。梨不宜与碱*药性**同用，如氨茶碱、小苏打等。也不要与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
大家都GET了吗？
定了！中国今年要干这80件大事，与你密切相关！
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记者：殷磊 通讯员：小庄 摄影：何炳进
综合厦门气象（xiamenqixiang）、健康时报（jksb2013）
编辑：王望 值班主任：蔡萍萍
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