人作为生命个体，无时无刻不与这个世界做交换。用自己所拥有的，来交换得到所需要的，从而达到生存和繁衍的要求。
你现在所拥有的，就是你所具备的价值交换水平。
普通工人用自己的体力、时间来和商家做交换，商家回馈他们工资，用来维持两者之间的平衡。
大学生从事脑力活动，出租自己的智商、时间。从资本家手中获取生存资本。
老板交换出自己的资金，与这个社会的工人和其他需要的设备做交换，从而实现自己的盈利。
交换无处不在，上至我们的父母，下至周边人际关系。我们一直都在交换自己的所得。实现双方共赢。
交换是指通过提供某种东西作回报。从别人那里取得所带物品的行为。
由于人类本身的基因所在，每个人都会具备自私、贪婪无厌等缺点。就将导致一部分人只知所取，而不懂得付出。这样的行为违背自然规律，将会承受“人际关系不顺，事业不定”这些惩罚。
交换是最好的立世良药。
当你能给其他人带去某种价值，他们也将会给予你回报。
这是一种规律，不以人的意志为转移。
拥有利他思维。
利他思维：指处理利益（物质与精神）关系时，不但要想现在，还要想将来；不但要想自己，还要想他人。
利他本质上就是利己。
每一段关系的成立，都将交换价值的存在，你我之间有各自需要的价值。
想要成就一份好的人际关系，你就必须考虑你自己能给予别人哪些价值，这些价值包括但不局限于：“情绪资源、经济、人脉、忠诚、肉体”等。
你给予给世界的价值，这个世界也将以另一种形式同等价值回馈于你。
人脉的本质是价值交换。
你能给别人带来某种价值时，就会有人趋之若鹜。
所谓的人脉，不是单方面的内耗，而是相互成全，相互成就。
只有那些你能给予帮助的人，才会是你的人脉。
如何在竞争中提高自己的价值交换水平？
一、学会整合自身资源，明白自己的优劣势，知道自己相对于周边人有哪些优势。发挥可利用的优势，壮大自己。
二、提高自己的稀缺性，这个世界上越稀缺的东西越有价值。找到自己的长处，专注提升这个领域的深度。
三、懂得跨界竞争，跨界越大，你就越有优势，当本质和跨界爱好相结合时，将会迸发出巨大的竞争力量。
四、做好自己，当你自身发生改变时，世界也会跟着发生改变。世界的本质是价值交换，
不是单方面付出，提升自身价值，就是最好的人脉。
天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。
在社会中每个人都很俗，没人会和你谈感情，眼中只有利益。
当你不能为别人带去任何价值的时候，那请三思而后行。