导语：只有烟民才能患肺癌吗？其实确诊肺癌的患者中约有15％从未有过吸烟史。“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。
如果听说周围有人患了肺癌，大多数人的第一反应可能是这个人一定是个烟民。但是，事实可能并非如此。
实际上，即使从来没有吸烟史，仍然有可能会患肺癌。美国马萨诸塞州的医疗中心表示，确诊肺癌的患者中约有15％从未有过吸烟史，而且他们的年纪普遍都非常年轻。让不吸烟的人患肺癌的因素有很多，但如果可以正确应对，可以帮助降低患肺癌的风险。“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍不吸烟的人也要注意的那些肺癌风险因素。
1. 二手烟
至少有70种二手烟会引发肺癌。二手烟主要分为两类：吸烟者呼出的烟雾和飘散的香烟、烟斗或雪茄烟雾。这两者都对人体有害。因此，即使自己不抽烟，如果周围有人吸烟，不吸烟者仍然可能会吸入有害的化学物质。二手烟没有所谓的“安全”吸入量，所以请尽量避免吸入二手烟。如果身边有吸烟者，请让Ta不要在家里或车上吸烟。
2. 氡
氡是一种天然气体，形成于土壤和岩石中。氡是无色、无味、无嗅的。低水平的氡是户外空气中很自然的一部分，但是如果在家里和建筑物里积聚，可能就会出现问题。建筑材料是室内氡的主要来源，比如地板或墙壁的裂缝。
如果长期吸入氡气，最终可能会患肺癌。这是因为氡会分解成小颗粒，进入人的肺部并破坏肺部细胞。
检测设备可以检查室内有多少氡，或者还可以让专业人士去家里检查。如果氡气水平过高，请寻求专业人士的帮助。密封地板和墙壁的裂缝或者使用其他技术可以帮助降低室内的氡气含量。
3. 石棉
石棉是一系列矿物质，在被发现对人体有害之前，石棉曾经被广泛用于建筑材料和产品中。
如果吸入石棉，纤维会在肺部深处积聚。随着时间的推移，可能会引发肺癌。接触的石棉越多，风险越高。
有些老房子的蒸汽管道或瓦片中可能会藏有石棉。但是一般情况下，不会有什么危险，除非材料破损并且已经开始释放纤维。如果需要修复或者拆除老房子中含有石棉的材料，请寻求专业人士的帮助。
4. 基因
有时，肺部细胞可能会发生DNA变异（突变），这也会引发肺癌。如果出生时6号染色体有问题，患肺癌的可能性会变大。如果人体清除体内化学物质的能力自然变弱，也可能会导致肺癌。
还有另一种可能是身体不能修复受损的DNA，如果持续接触有害的化学物质，患肺癌的风险也会增加。目前没有任何测试可以检查人们是否有这些基因问题，所以最好的预防方式就是避免那些可能会增加患肺癌风险的因素。
5. 空气污染
在美国，约有1％-2％的肺癌是由空气中的烟尘和化学物质引发的。在污染较严重的我国，情况可能会更严重。
研究者怀疑空气污染会引起DNA变化，这可能会提高患肺癌的风险。吸入的污染空气越多，患肺癌的风险就越大。
6. 饮食
日常饮食也会影响肺部健康。一项新的研究针对血糖指数（碳水化合物提高血糖的速度）和肺癌的关系进行了研究。结果发现，饮食血糖指数最高的人患肺癌的风险也更高。可能会增加风险的食物包括白面包、精制谷物、白米饭和爆米花。更健康的选择则包括全麦面包、燕麦、红薯、小扁豆和大多数水果。
专家也不确定为什么高血糖指数的饮食可能会与肺癌有关。一个可能的原因是血糖升高之后会提高体内一种名为胰岛素样生长因子的蛋白质的水平。早期的研究发现它们可能会在肺癌的发展过程中起到一定的促进作用。
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