早晨走圈回来，到小区门口发现忘记带门禁卡了，等保安师傅帮我开门。
师傅一边走过来一边直嚷嚷，师傅四川人，我觉得人家直嚷嚷，其实人家就中气足点，嗓门大点。说话稍快点我又听着费劲，听不太懂，所以觉得有点冲。
应该不是冲我，因为师傅一贯对小区居民都很友善，并且今天完全正常，阳光是明媚的，天空是高远而蓝的，没有什么异常的地方。
果然，我回头，见一骑摩托车小哥跟在我身后，不认识，应该不是院里住的人。
师傅是冲小哥嚷嚷。我也大致听明白了，师傅是告诉小哥，外卖摩托车必须放外边，不能进小区。
摩托车后座有小货箱，小哥太像外卖员了，但没有穿外卖员的服装。小哥说他不是送外卖的。师傅一直嚷嚷，应该是不太相信。
师傅开门了，小哥跟着我也进了小区，我走着的时候小哥就从我身边超了过去。
也就十几二十米的距离，小哥要去的正是我住的七号楼，拐过楼转角的时候，看见小哥已经在楼门口停好车，从小货箱里拎出一袋东西——竟然真是送外卖的！
师傅的嗓门这次是真的有点大，肯定生气了。小东西，敢明目张胆地骗我！
小哥大概没想到师傅会跟过来，关键是，小区门到七号楼门口是最近的，这段距离也实在是太短，根本没有那么多的容错空间。
小哥开始说软话，然而没用。疫情后规定要求很严，估计师傅们以前因为要求不严也没少挨训。
外卖小哥时间紧张，很可怜，可师傅气场很足，根本不为所动，坚持要求小哥把摩托车放到小区外……
我就想到了规则这个词！
其实很多管理规则就是针对基层这些人定的啊，针对性极强的。小哥、师傅，包括我们大家，都是框框里的人啊，必须在这个狭小的框框里艰难生存。你的每一次破框，可能都会伤到和你一样的人的饭碗。
很多年轻人都是这样，像这个外卖小哥，包括年轻时候的自己。常常抱怨规则，规则的死板，规则的不合理。有意无意地忽视规则、超越规则、违反规则，结果怎么样呢？白白浪费时间而已，甚至搞得头破血流付出惨痛代价，同时还误了正事、大事。
小哥撒蹩脚的谎坑自己，以为这样就能冲破框框。那如果这次骗成功了呢，以为自己找到了破框密码，肯定行为继续啊，直到付出更大代价，直到代价惨痛到不能接受……要不还能有什么其他结果？
又想到健康，健康也一样，健康也有规则啊。
我自己总结《黄帝内经》里说的，不一定对啊，大家参考。有 情绪平稳、食饮有节、起居有常、适量运动 四大规则。
一是情绪要平稳平和愉悦。 所谓恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。情绪一波动，那个真气就不容易守住了。坏情绪是身体最大的敌人。生气是拿别人的错误惩罚自己，你老惩罚自己，身体能好？
二是饮食要有时、有量、有度。 别不分时间地点，也别一点敬畏都没有，什么都敢吃、敢喝，蝙蝠、猴子之类的那是给人吃的么？肠胃能受得了？“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充，气味和而服之，以补精益气”，人的肠胃适合什么，老祖宗早搞得明明白白。
三是起居有常。 日出而作，日落而息，最本真、质朴，对人也最有益。你看那小孩子，被称为“纯阳之体”，白天活蹦乱跳，不知道累，晚上则睡得深沉。人们常说睡眠好叫“跟死猪似的”，道家讲睡眠叫“小死”，看来也只有小孩子能达到这个状态了。所以我们成年人一定要谨慎啊，实在做不到日出而作、日落而息，也别太离谱。非要颠倒黑白，昼伏夜出，好好的一个人都活成“阴物”了，那阳寿还能不折吗？
四是适量运动。
所以，规则其实既是约束又是保护。那句挺流行的话怎么说的？ 最大的自由是自律 ，是不是很有道理？！
乱七八糟说了一通，其实主要是说给自己啊！
与有缘人共勉之！！！