“又感冒了?”仿佛一时间成了很多人的见面问候语。春暖花开，康康君身边感冒的人也很多，但你造吗，其实很多感冒都是鼻子惹的祸，或者干脆就是鼻炎！特别是感冒时头疼，不咳嗽，但鼻涕特别多，甚至还发烧，这就是典型的鼻窦炎表现。
“感冒”，其实就是上呼吸道感染，而鼻窦就是上呼吸道的一部分，是细菌病毒最先侵入的第一道关口。鼻窦有好几个，分布在鼻子周围和额头，后者叫额窦，就是眉头中间的位置，很多人一感冒就那里疼痛，或者眼眶疼痛，其实就是那个鼻窦发炎了，只有把炎症消除了，额头疼、眼眶疼的问题才能解决。
还有一种可能，就是因为过敏引起的“过敏性鼻炎”，这种有时候也误会为感冒，其实仔细观察就可以发现，感冒虽然也有流鼻涕之类的问题，但一般伴随全身症状，比如发烧，而且不仅是鼻子有问题，还会有嗓子疼、肌肉疼、浑身酸懒等全身症状，这个时候才可能是感冒。
如果只是流鼻涕打喷嚏，浑身症状不明显，而且这种“感冒”可能持续很长时间，或者是刚好了第二天又来了，特别是外出回来加重，这就要考虑过敏了。因为现在正是花季，只要花粉之类的过敏原存在，这种“感冒”就难以痊愈，治疗它也不是感冒药能起效的，而是需要抗过敏，因为它是一种很像感冒的过敏性鼻炎，甚至后者还伴随咳嗽，因为过敏除了引起鼻炎，还可以引起咳嗽甚至哮喘，但都不同于简单的感冒。
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鼻窦炎发作时，广东省中医院针灸科副主任医师朱晓平建议，用盐水洗鼻腔可作为辅助治疗手段减轻发作症状。同时，洗鼻能帮助鼻窦开口通畅，提高鼻腔纤毛功能，增强鼻腔的免疫力，防止鼻窦炎反复发作。
具体做法：将2~3克盐加入100毫升温开水中，这样就形成了2%~3%的盐水；再用去掉针头的注射器抽取盐水，头稍向前倾，将注射器头部伸入一侧鼻腔(一般从鼻塞严重的那一侧开始)，并摒住气；然后快速将盐水注入鼻腔，待鼻腔里的液体流出后，再换另一侧鼻腔，反复多次冲洗，每日1~2次。在洗鼻的过程中如有水进嘴，不要吞咽。
通过冲洗，尽快把鼻腔里的鼻涕冲走，不让它堵住鼻窦的出口，这样鼻窦炎才能好得快。而使用2%~3%的盐水是因为这个浓度的盐水能消除水肿、炎症，并明显提高鼻腔黏膜处纤毛的功能。也可选用专门的鼻腔冲洗器，使用更方便。
（内容综合自《北京晨报》、2011-10-27《健康时报》）
编辑：王小磊
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