雾满拦江老师曾讲过一个故事：
有天，老高和主管做个项目，各自需要1000元的现金。
到了银行，发现有五台提款机，三台坏了，一台正在维修，剩下的一台排满了长长的队......
两人直接到柜台。
柜员说，低于2万的存取款，要去提款机。
老高脑子飞快的转动：那我取2万......
柜员给他取了2万，然后他排队去存了剩下的19000元。
而老高的主管，取了21000，留下1000，再把20000存回去的。
老高突然醒过神来：为什么人家是主管，而自己只是普通员工。
这故事里面，有三个认知层次的人：
大部分排队的人，就是根据规矩办事，一板一眼不会变通。
而老高，想到利用规矩办事节省时间，比一般人厉害一点，却没有领悟到规矩还有另一层面的意思，存款也要大于20000元。
最厉害的是老高主管，非常清晰地利用规矩——“低于2万的存取款，要去提款机”。
人与人的差距，就是认知差距。
关于这一点，史铁生的表述更为犀利：人与人之间的差别，大于人与猪之间的差别。
2013年，蜜芽CEO刘楠，在创业初期感到非常困惑和迷茫，终于通过北大校友圈获得青年导师徐小平的手机号码。
对于这个机会，她非常珍惜，写了很多遍短信，写完删，删完写。
最后，凭借一条短信，投资界重量级人物徐小平打电话约她见面，并投了800万元作为A轮投资。
至此，蜜芽迈上了“独角兽”之路。
到底是什么样的短信内容，徐小平老师被吸引，并在各种场合作为经典反复引用呢？
短信内容是这样的：
徐老师，我是个北大的毕业生，但是我现在在开淘宝店，我的销售额已经有3000万了，但是我非常不快乐。我听说您是青年的心灵导师，而我是一个陷入心灵困惑的青年，您有时间开导一下我吗？
这信息的精彩之处在于：
第一，简洁明了，没有客套，没有废话。
第二，充满戏剧性的冲突，北大毕业，开淘宝店，虽然销售额高达3000万，但是陷入心灵困惑，寥寥数语，一波三折，给徐老师留下强烈的印象。
我们同样是生活在这一片蓝天，实则是生活在两个不同的平行世界里。
那如何减少人与人的差距，提升自己的认知呢？
作者周岭给出了一份完整有效的攻略——《认知觉醒》 ，豆瓣打分8.6分。
作者周岭，在36岁前，虽然每天有做不完的事情，但是，用他自己的话说就是“醒着的睡着的人”。
人迷迷糊糊到了这个年纪，忽然发现自己对这个世界已经无能为力了：
因为意外，身边两位与他及其要好的朋友命运发生了巨变。他忍不住问自己，如果这些意外发生在自己身上，如果现有的一切被“剥夺”，我还有什么、会什么，又曾在这个世界留下了什么？
这些问题，让他倒吸一口凉气。一种从未有过的焦虑感油然而生，他开始意识到主动创造成就，不再被动承受现状。
于是，他开始涉猎各种知识，从脑科学、认知科学、心理学、行为科学等其他学科中，他看到了自己成长的可能。
渐渐地，他从混沌到觉醒，知道如何激发和保持自我提升的内在动力，如何让苦涩的毅力支撑变为科学的认知驱动。
周岭在《认知觉醒》一书的开场白中写到：
“人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本职就是让大脑的认知变得更加清晰。”
这也正是她的这本著作的灵魂所在——如何通过改变认知，改变生活。
作者在书中将带我们通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己，了解认知世界里的基础设施；从刻意联系、深度学习、关联、反馈等事务规律中看清世界、提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。
跟随着作者的指引，我们最终会豁然开朗，内化出真正的认知驱动力。
如果你：
想变好，却总是缺乏耐心、急于求成？
想勤奋，却总是新生惰性、自我消耗？
想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑？
想精进，却总是弯路不断、迷茫无助？
.....
那么，你开启自我改变的原动力，觉醒认知。
在书中提到，我们可以通过4个途径来获得元认知能力：
第一，从“过去端”获取，包括学习前人的智慧和反思自身的经历。
第二，从自身的经历，反思得到教训。
第三，启动你的“灵魂伴侣”。如果说学习和反思是静态的，那处于当下的、动态的自己又该如何主动运用元认知呢？很简单，启动你的“灵魂伴侣”啊！让他时刻监控你，就像电脑系统里的杀毒软件，监控着你的每一次操作，一旦发现可疑文件就立即发出警报。
第四，通过冥想提升元认知。冥想可以帮大脑做健身操，通过持续锻炼，大脑可以直接从物理上提升人的元认知能力，如果过程中觉察到自己走神了，我们只需柔和地将注意力拉回来。
对于周岭的这本书，“一把钥匙”创始人、纽约时报中文网专栏专家说，如果你想提升自己的认知能力与思考能力、不断自我迭代，推荐你读周岭的这本书。
公众号“幸福进化俱乐部”创始人易仁永澄说，有的人睡着，有的人醒来，还有的人装睡。装睡是因为害怕面对醒过来的痛苦，痛苦是因为欠缺必要的认知。在此，周岭为你提供了必要的理念和工具，让你更好地自我修炼。
或许，有很多人会说，我已经看过很多书了，但是，依旧没有任何改变。
作者周岭将给出你答案：
很多人心里有一种执念：自己现在不做就是因为还没有找到最好的方法，等找到那个方法以后，一切 都 变得不一样。
于是，我们在寻找、搜集道理的路上越走越远。
我们阅读了很多道理的书，收藏了很多道理的文章，觉得自己无所不知，却始终不能俯下身子去行动。因为我们总认为自己还没准备好，担心方法不是最优的，贸然行动会走弯路等，殊不知，这样的观望、等待本身就无效率而言。
可使人困扰的是，道理知道得越多，行动力反而越弱，因为似乎总有更好的道理等着我们去发现。
“知多行少”就像一个死结，越拉越紧，以至于眼看着自己成为“认知上的巨人、行动上的矮子”却不知如何是好。
懂得百点不如改变一点。
真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
我们一定要静下心去做，不断反馈去改进。
路就在脚下。
如果你正在黑暗中、困顿中踌躇不前，相信这本书在关键时候，一定能够给予你前进的力量。
愿我们一起认知觉醒，迎接更美好的未来。
