夏季为什么女性容易长痘痘?夏季天气炎热，小痘痘也跟着长了出来。夏季女性长小痘痘的原因是什么原因呢?在炎热潮湿的环境下，皮脂分泌比较旺盛， 如果皮脂分泌过多，就非常容易导致毛囊皮脂腺导管堵塞，从而引起细菌感染和炎症反应，继而容易生出一脸*疮痤**。
内分泌失调是主因 西医医学名称叫“*疮痤**”，中医名称叫“肺风粉刺”，它是一种与内分泌相关的皮肤慢性炎症，可以出现面部粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮疹。它的影响不止面部的反复炎症不适，更讨厌的是他出现组织损伤和血管的扩张，炎症消退后皮肤组织和血管无法短时间内修复，遗留下色素沉着，甚至疤痕，严重影响了面部美观。
痘痘的主要发病原因是内分泌失调，皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染。它好发于青少年，就是因为青春发育期的人群中内分泌雄性激素较高，尤其是血清睾酮。很多科学家进行研究，容易长痘痘的人群表现血清或皮肤组织中雄性激素水平过高，或皮肤毛囊皮脂腺的雄激素受体过多，或雄激素与雌激素受体之间的比例失衡和敏感性增加等。内分泌的原因会导致油脂分泌增多。大家也都常常发现，体质不同，个体是有差异的，油性皮肤的人群比干性皮肤的人群容易长痘痘。
调养方法；
调整好自己的心态 接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸 洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
勤换枕头和枕巾 每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘 这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
健康的饮食习惯 多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤