肝病战友们除了科学合理的治疗之外，还要多多关注日常生活中的养肝护肝，尤其是饮食调理，对于我们每个人来说，都是比较简单好操作的，比较容易实现，长期坚持就会有比较好的效果。
那么，今天给大家介绍两种对肝脏有好处的食物吧，可以适当地多吃一些哦！
丝瓜——软肝小卫士
丝瓜对于肝病战友来说，绝不是普普通通的绿色瓜果那么简单，它可是一大宝贝，称得上是肝硬化患者的“软肝小卫士”。
丝瓜中富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、瓜氨酸、B族维生素、维生素C以及核黄素等，除此之外，丝瓜还富含皂苷、黏液质、木胶、木聚糖和干扰素等多种特殊物质，真的是营养丰富。最关键的是丝瓜还具有非常好的活血化瘀通络的作用，肝硬化正是由于瘀血阻络而引起的。
将丝瓜的纤维束管提取出来，就成了中药“丝瓜络”。仔细看，就会发现丝瓜络一条一条的排列，非常有规律，所以在人体内，它也可以将人体内的经络梳理清楚。赶快行动起来吧，让丝瓜走进你的厨房。
山楂——脂肪肝患者的圣果
如今生活水平提高了，人们吃得越来越好，随着脂肪的过多摄入，引发的脂肪肝越来越多。中医认为，肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行就紊乱了，会导致很多身体疾病。
具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂还有很高的药用价值，它的果、叶、核、根、茎均可入药。
山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，所以，对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝，炖肉时也可适当加入，均可以消食去脂，是很好的保肝食品，也是防治心血管病的理想保健食品。而且长期食用山楂，具有降低血压、血脂的作用。
吃山楂对脂肪肝也是有益的，但要注意少吃含糖量过高的山楂制品，以免造成热量摄入过多，对脂肪肝病情不利。山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。另外，山楂不可食用过多，否则会给胃带来较大的负担。切记，多吃不宜，适量即可。
你还知道哪些养肝护肝的食物呢，一起在评论区分享一下吧！