说到抗衰老，估计很多人想到的就是胶原蛋白。

因为皮肤衰老出现皱纹，的确跟胶原蛋白流失有关。所以很多小伙伴的第一想法就是：既然胶原蛋白少了，那我就补回去吧。

既然有需求，就会有市场。

所以很多商家就做出了各种胶原蛋白产品，包括口服的、外用的，来满足这些小伙伴的需求，让你把丢失的青春都补回来。

但这些产品有没有作用呢？

基本上作用不大，甚至可以说没什么作用，所以你的青春估计补不回来。

为什么这么说呢？下面初小果就给大家分析一下原因。

一、口服胶原蛋白

被吃进去的胶原蛋白都去了哪里呢？

胶原蛋白吃进肚子后，不是直接被吸收的，而是先被蛋白酶降解，分解成氨基酸，然后才能被吸收进入血液。那么被吸收的氨基酸会流向哪里呢？这个很难说，而且未必就能重新组合，形成你脸上所需要的胶原蛋白。

有的人可能会说，组成胶原蛋白的氨基酸是某些特定的氨基酸，所以当身体缺乏胶原蛋白时，会优先合成胶原蛋白。

但是你要知道，所谓胶原蛋白流失，原因并非因为我们身体缺乏某些氨基酸导致的，而是因为产生胶原蛋白的车间出现了问题。也就是说并不缺乏原料，而是生产车间没有将它们生产成你脸上所需要的胶原蛋白。就像肝脏有问题，不能合成白蛋白一样，并不是因为我们身体缺乏氨基酸原料，而且肝功能受损，所以不能合成白蛋白。

再用个形象的比喻来说，氨基酸就像砖块，胶原蛋白就像高楼大厦，如果工程队*工罢**了，你就算运来再多的砖块，也不能将楼建起来。

所以口服胶原蛋白，经过吸收后，未必就能重新组合成胶原蛋白，更别说再补充到你脸上了。

二、外用胶原蛋白

外用胶原蛋白可以补进去吗？

其实也不能。因为胶原蛋白属于大分子，皮肤是有屏障功能的，所以不是什么物质都可以进入皮肤，特别是大分子，像胶原蛋白这一类大分子是很难进入皮肤的。

外用胶原蛋白不能补进去，只能浮在皮肤表面，具有一定的保湿作用。所以有些医用敷料，就是用胶原蛋白作为主要成分的，因为它可以浮在皮肤表面，相当于形成一层保护膜，一方面可以保持皮肤湿润，另一方面也避免了外界物质的干扰。

三、胶原蛋白流失的本质

有的人可能会说，如果是小分子胶原蛋白，是不需要分解，就能被直接吸收的。

的确存在这种胶原蛋白，可以直接被肠道吸收，但是能不能被皮肤吸收就很难说了，毕竟就算是小分子胶原蛋白，对于皮肤来说也属于相对较大的分子。

我们退一步讲，就算真的能够将胶原蛋白吸收进去，补进去，那么这些胶原蛋白就可以弥补胶原蛋白的流失了吗？

也是不能的，这里不得不跟大家再深入分析一下胶原蛋白流失的本质。

我们说皱纹的形成跟胶原蛋白流失有关，但所谓胶原蛋白流失，不仅仅是因为胶原蛋白数量的减少，还有就是胶原蛋白构成的网状结构坍塌。

这个结构需要靠纤维组织母细胞将胶原蛋白联系在一起才能构成，什么是纤维组织母细胞呢？就是我们上面提到的胶原蛋白的生产车间，胶原蛋白是由它生产的。它产生胶原蛋白以后，胶原蛋白再构成胶原纤维，然后纤维组织母细胞将这些纤维联系在一起，就构成了网状结构。

所以说胶原蛋白流失的本质，其实就是纤维组织母细胞的功能衰退了，不能合成胶原蛋白，所以胶原纤维构成的网状结构也出现坍塌。

四、总结

所以说，就算你将胶原蛋白补进去了，它也不能构成完整的网状弹性结构，所以你就不要太过于迷信胶原蛋白的作用了。