克里斯蒂娜·艾伯盖特（Christina Applegate）出生于一个艺术之家，父亲罗伯特艾伯盖特是一个唱片制作人，母亲南茜普里迪是歌手兼演员。在出生后不久，克里斯蒂娜的父亲就离婚了。克里斯蒂娜有一个同父异母的弟弟凯尔艾尔盖特和妹妹爱丽萨艾尔盖特。克里斯蒂娜跟母亲在一起生活,母亲也没有再婚,而她的所有的试演与表演工作都是母亲一手操持的。
克里斯蒂娜还是一个5个月大的婴儿的时候 ，母亲就给她找了一个商业广告的差事：为普雷太克斯（Playtex）的一次性尿布做广告。
1983年和1985年，克里斯蒂娜·艾伯盖特先后完成了她的首部电视电影《格丽蕾丝-凯莉》(Grace Kelly)以及首部电视剧集SHOWTIME电视台政治喜剧《欢乐华盛顿》(Washington)。1986年 ,克里斯蒂娜·艾伯盖特获得了警务喜剧《城市中心》(Heart of the City)中的一重要角色 ,她在剧中扮演一位警察的女儿。此时，克里斯蒂娜·艾伯盖特的喜剧天赋开始发亮增彩，在她几十年的演艺生涯里，曾多次参演过喜剧电影和剧集。1986年 ,克里斯蒂娜·艾伯盖特在喜剧剧集《憔悴潘郎》(Married With Children)中扮演没头没脑的凯利邦迪(Kelly Bundy)。她在剧中“傻乎”了十年，至今这仍是观众详知乐见的角色。
除了拍摄电影、电视剧之外，克里斯蒂娜-阿珀盖特还当起了主持人，她分别于1993年和1996年先后普在《周六晚现场秀》(Saturday Night Live)和《电视疯狂秀》(Mad TV)中担当过主持。1991年，克里斯蒂娜-艾伯盖特参演了喜剧剧集《打工淑女》(Don't Tell Mom theBabysitter's Dead)，这是首部由她担任主演的电视剧集。之后克里斯蒂娜-艾伯盖特在1998年还主演了一部情景喜剧《杰西》(Jesse)，该剧广受好评，她在剧中扮演的“杰西”, 也备受热捧，并获得当年的人民选择奖最受欢迎新剧女演员。
千禧之后，克里斯蒂娜·艾伯盖特开始在大银幕上同多名好莱坞影星合作。2002年，她携手卡梅隆-迪亚兹(Cameron Diaz)主演了浪漫喜剧《最美好的事》(The Sweetest Thing)。2003年，她同好莱坞影后格温妮丝帕尔特洛(Gwyneth Paltrow)共同演绎了喜剧电影《空姐梦》(View from the Top)。之后与威尔-法瑞尔(Will Ferrell)在2004年的喜剧电影《王牌播音员》(Anchorman: The Legend of Rob Burgundy)里一同合作。在银幕背后，她还试着做过制片人。不过令她最为出彩的依旧是电视剧，她于2002年和2003年在《老友记》客串瑞秋的妹妹，并因此分别获得第55届艾美奖喜剧类最佳客串女演员和第56届艾美奖喜剧类最佳客串女演员的提名。2004年，在电影、电视上有所建树的克里斯蒂娜·艾伯盖特，开始辗转到百老汇舞台上。她曾因音乐剧《生命的旋律》(Sweet Charity)而获得2005年的托尼戏剧奖最佳音乐剧女演员的提名。
如今，克里斯蒂娜·艾伯盖特又重返电视荧屏，她在ABC电视网喜剧《第二人生》( Samantha Who)中扮演因车祸而失忆的女主角。她凭借在剧中幽默诙谐的演绎，受到不少观众的喜爱，也因此剧而获得了艾美奖喜剧类最佳女主角的提名。
2008年8月，美剧《第二人生》女主克里斯蒂娜·艾伯盖特被诊断出乳腺癌早期，虽然当时她感到慌乱和震惊，但她决定积极接受治疗，切除乳腺后最终康复。
她在《早安美国》中说：“我目前是百分之百的健康了，癌细胞没有扩散，都被清除了。我不会因为乳癌而死去了！”克里斯蒂娜的母亲也曾经患过乳腺癌并同样成功抗癌，因此她每年都会进行体检，以及时发现病情。