对于云南人来说，爱花，就要爱它的全部——花的香、花的味，以及花朵本身。花可美容、花可治病、花是绿色食品，云南人爱吃花是一如既往、根深蒂固的事。
花既是餐桌上寻常的菜式，也是餐馆里精致的美味，是待客的佳肴，也是平日里为三餐增色的好东西。
您喜欢吃花吗？您会吃花吗？每一种花的科学吃法和对应身体的适应症您知道吗？
在今天的《健康生活》节目里，我们请来了云南中医学院方剂学教研室主任、云南省优秀青年名中医、云岭教学名师——秦竹教授，指导我们如何科学吃花。
云南鲜花遍地，怎样科学合理的利用这大好的资源养生呢？ 中医认为，药食同源，姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人有调经止痛，益气补血，养颜美容，抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的作用，女人可以根据自己的不同体质和病症，针对性的选择食用不同的花来调养身体，只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。
玫瑰花
它的功效是：理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。
适用：乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等。
怎么使用：泡茶饮、熬粥、煲汤、制糖。
菊花
它的功效是：疏风清热，明目解毒，解毒消肿，润肤除皱。
适用：眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部*疮痤**，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。
怎么使用：茶饮，煮粥，煲汤，制膏。
红花
它的功效是：活血化瘀，散郁开结，养血补血。
适用：经闭停经，胸胁胀满，经行腹痛，皮肤枯黄，面部色斑，头晕乏力，失眠多梦，情绪低落，忧思郁结，胸膈痞闷，精神恍惚，产后腹痛，恶露不尽，症瘕痞块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，小叶增生，久不受孕，跌扑肿痛。怎么使用：泡茶、泡酒、炖汤。
三七花
它的功效是：活血祛瘀，扫除血液垃圾，净化血液，降三高，清除血管壁污垢，畅通血路，增加血管弹性，抗辐射，美丽容颜，延缓衰老。
适用：头晕头痛，目眩耳鸣，视物昏花，口舌生疮，咽干口苦，崩中漏下，行经腹痛，牙龈肿痛，面部*疮痤**，高血压病，急慢性咽喉炎等。
怎么使用：茶饮。
茉莉花
它的功效是：理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。
适用：脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛，头晕头痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。
禁忌人群：便秘、神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食；女性行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期慎食。
金银花
它的功效是：清热解毒，疏散风热，抗衰防老，轻身健体。
适用：风热感冒，温病发热，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，面部*疮痤**，痈疡肿毒，皮肤粗糙，口渴心烦，身热头痛，心烦少寐，热毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。
怎么使用：泡茶、煮粥。
百合花
它的功效是：润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。
适用：失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，喜悲伤欲哭，肺热咳嗽，面色暗沉等。
怎么使用：泡茶、煮粥。
桃 花
它的功效是：利水消肿，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑。
适用：面部色斑，皮肤黧黑，月经量少，小叶增生，行经腹痛，大便秘结，肥胖痰湿，肢面浮肿，子宫肌瘤，卵巢囊肿，症瘕痞块，久不受孕等。
怎么使用：煮粥、酿酒 、泡茶。
槐 花
它的功效是：凉血止血，清肝泻火。
适用：血热妄行引起的各种出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。
怎么使用：煎蛋、泡茶、熬粥。
金莲花
它的功效是：清热解毒，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。
适用：感冒发热，牙龈肿痛，疔疮肿毒，咽喉肿痛，口舌生疮，目赤肿痛，疔疮肿毒，急慢性咽炎，皮肤粗糙，*疮痤**痈疡等。
怎么使用：泡茶、煲汤。
玉兰花
它的功效是：散风寒，通鼻窍。
适用：风寒感冒，头痛鼻塞，鼻流清或浊涕，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎。
怎么使用：泡茶、煮粥。
丁香花
它的功效是：温中降逆，补肾助阳。
适用：脾胃虚寒，呃逆呕吐，行经腹痛，食少吐泻，心腹冷痛，四肢不温，性欲减退等。
怎么使用：泡茶、卤蛋。
月季花
它的功效是：活血调经，消肿解毒。
适用：月经不调，经行腹痛，胸胁胀满，乳房胀痛。白带量多，跌打损伤，血瘀肿痛，痈疽肿毒。跌打损伤，血瘀肿痛等。
怎么使用：泡茶饮、煮汤。
在下周三的《健康生活》中，我们将会请到昆明市中医医院脾胃病科主任医师，昆明市名中医，姜莉云，请她跟您说说“脾虚与痰湿的区别”。