根据数据统计显示，每12个中国人当中就有一个人患有肝病。然而全国肿瘤登记中心发布的相关数据也显示，肝癌居全国恶性肿瘤发病的第4位，恶性肿瘤死亡的第2位。
肝脏本身没有痛觉神经，这是一个非常沉默的器官，肝脏出现病变，剩下的健康组织尚能够应付日常代谢活动的需要，所以更容易被人们忽视。
只有肝脏损伤超过70%的时候才会出现显著的症状，不加以关注也很难及早发现，所以很多人在确诊肝病时往往是中期或者是晚期，错过了最佳治疗时机。
01
肝不好的人，手上有可能出现2个“警报”，希望你能早点看到
手掌发红、长红痣
干燥也承担着代谢激素的功能，受损时体内激素代谢速度变慢，体内激素水平升高，导致毛细血管扩张，出现蜘蛛痣，肝掌等现象。
肝掌主要表现为手掌的大、小鱼际发红。蜘蛛痣更是类似于蜘蛛网一样出现小红点，更容易出现在前臂上或者是前胸上。
指甲出现异常
从中医的角度来说“肝在体为筋，爪为筋之余”，指甲也就是爪的一部分，更能够反映出肝脏的健康状况。健康的指甲应该是红亮光润，有一定的硬度。
一旦肝血虚，指甲会出现分层，失去光泽，指甲甚至变得坑坑洼洼，出现明显的愣痕，是肝气郁结，肝气不舒的现象。肝功能受损，还可能会出现疲劳无力，小便深黄，牙龈频繁出血，食欲不振等症状，所以我们要及时的观察就医。
02
肝病是如何发展的？
受到炎症刺激
肝脏是最大的解毒代谢器官，进入体内的毒素需要经过肝脏代谢，让其转化成低毒或者是无毒，肝脏更容易受到病毒和细菌等微生物的感染，从而出现炎症性反应。肝脏发炎是自身免疫系统无法对抗微生物所引起的，可导致肝脏肿大。肝炎又分为三种（非酒精性和酒精性脂肪肝、肝炎）。
肝纤维化
肝纤维化是人体肝病发展到了肝硬化，必须要经历的阶段，更是慢性肝损伤引起的病理改变，因为肝内细胞外间质成分在肝组织当中沉积，影响了肝功能。肝纤维化有逆转到正常的可能，因为肝脏有强大的代偿能力，及时调整生活方式，正确用药还可挽救肝功能。
肝硬化
肝纤维化一直放任不管就会发展成肝硬化，这是不可逆的一个过程，肝脏本身没有痛觉神经，所以肝硬化早期无典型症状，大多数患者确诊时已经到了中晚期，甚至出现了肝性脑病以及其他并发症。
肝衰竭
肝衰竭应该是临床上肝脏疾病，已经发展到了终末期，肝功能已经丧失，无法根治，只能以肝脏移植来拯救患者生命。
03
生活中，养护肝脏，预防肝癌，做好4件事
不熬夜，促进修复
人卧血归肝，肝血是滋养肝脏，维持肝脏健康的重要物质。睡眠不足必然会增加肝脏负担，影响肝脏代谢修复诱发疾病，每天晚上要保证10:30之前入睡，11点左右是肝脏养护的最佳时间，安排好时间，促进肝脏修。
少喝酒，减少伤害
每天饮酒量在80~160克，连续5年可直接诱发肝脏疾病，酒精更容易导致酒精肝，脂肪肝，肝炎，肝纤维化，肝硬化，肝癌等等。想要更好的护肝，就要减少酒精的摄入量。
多补充，养护肝脏
蛋白质是人体第一大营养物质，适当补充蛋白质更可修复肝细胞，促进肝细胞再生。 B族维生素是肝脏，加油站能加速物质代谢，同时修复肝功能，防止肝脂肪变性，降低脂肪肝等疾病出现，充足的维生素a维生素c，也可满足肝脏修复。
减压力，疏肝气
生活节奏快，工作压力大，长时间处于负面情绪当中，不断消耗体内营养，制造有毒物质。肝脏是主疏泄的器官，所以不良的情绪就会给肝脏添堵，甚至令肝脏不能舒展，肝气郁结，进而出现一系列的疾病。所以要保持乐观情绪，疏肝理气，肝脏慢慢变好。