关于自律
曾经在网上看到一句话：所有开挂的人生，都少不了勤奋与自律。自律极其重要，在这我们就不说重要性，说一说作为家长，该如何来帮助孩子提高自律能力。
一、让孩子明确是非
要想让孩子自律，就应该让孩子知道按照什么标准自律。要告诉孩子是非美丑，让孩子有一个正确的是非观，什么事情该做，什么事情不该做，把做事的边界告诉孩子。从小就要把规则教育，底线教育，道德教育和行为规范教育，贯穿在日常的生活和学习当中，让这样一些行为规范成为孩子的习惯，即教养。就是说孩子想自律，就有一个自律的执行标准。（当然小孩子在两岁左右有一个秩序敏感期，这个时候，教会孩子一些基本的规则是效果非常明显的。）那么在教会孩子明辨是非的时候，还要为孩子制定一些规章，制定一些可操作性强的制度，让孩子有章可循。
二、进行延迟满足训练
在孩子还没有进入青春期之前，尤其是幼儿期，所有的小朋友都是吃货，所以我们对孩子进行延迟满足训练时，用食物做道具是非常有效果的。比如端出一个孩子非常爱吃的蛋糕放在桌子上，然后跟孩子说，我们把这个拼装玩具拼装好了，我们就一起吃蛋糕，没有拼装好就不能吃蛋糕。比如小学生做完学校作业以后，妈妈还给他另外布置了一点，家庭作业。那么这个激励的手段是什么呢？可以是游戏也可以是食物或者是孩子特别感兴趣的东西。同样的，当孩子能够再坚持多做一些作业，孩子可以得到的喜爱之物就会更多。这种延迟满足的小技巧非常多，大家在互联网上能够搜到很多。但是大家一定要真正了解自己孩子，家长得知道自己的孩子最喜欢什么？最爱吃什么？最在乎什么？孩子的兴奋点在哪里？我们才可以刺激得到孩子，才知道用什么东西作为道具。
三、及时的鼓励与表扬
一个人要自律，肯定是在与自己的思想对抗。因为孩子控制自己的欲望，逼迫自己去做一些更有利的事情。特别是对一个未成年的孩子来讲，这是一件非常难的事，也是一件有点痛苦的事。所以每当孩子正在做出正确的决择的时候，或者正在左右为难的时候，家长在旁边一定要及时的表扬孩子。这样有些孩子可能是因为受到表扬了，不好意思再去选择其他的。（比如：当茶几上放了巧克力和水果的时候，孩子正准备去拿巧克力吃，同时家长在旁边表扬孩子。“宝宝真乖，知道多吃水果，少吃糖，这样对宝宝的牙齿很好，而且水果的营养丰富会让宝宝更快的长高长大。”孩子听到父母这样表扬的时候，孩子基本会选择水果。）家长及时的表扬了，其实就是给孩子指明了方向，告诉孩子应该选择什么。（比如：两个小朋友在一起玩的时候，一个小朋友手上拿着玩具，另外一个小朋友手上没有玩具，但是孩子很想玩另一个小朋友手上的玩具。家长在旁边看见就说：“某某小朋友真乖，知道分享自己的玩具，是一个懂得分享的乖宝宝。”），也许孩子心里不是很乐意去分享自己的玩具，但是当父母这样说了之后，孩子会懂得父母的意思，是希望自己去分享玩具。其实这从某种意义上说，就是前面所说的，家长希望孩子是什么样子，就表扬孩子是什么样子。
四、教会孩子做计划并执行计划
这对小学后期与中学生来说更加重要，无论是学习还是生活当中，教会孩子做计划非常重要。因为孩子学会了做计划，那么就学会了对时间的管理。一个孩子学会了对时间的管理，那么自然而然孩子就会学会了自律。（就是在一个自制框架内的活动）尤其是在学习过程当中，作为父母对孩子在学业上提出具体的要求与目标（当然这是经过与孩子协商的要求与目标）。比如说作业的数量、质量，作业的时长，都需要孩子去进行自我控制并实现这些目标。比如要求孩子在多长时间内做多少计算题，这样的话孩子就得控制自己在这个作业的过程当中，不能去玩其他的玩具，或者不能去开小差，想别的事情。
还有在我们进行某一项活动的时候，我们可以提供两个以上的可选方案，让孩子自己作出决定。因为每一个方案都有有利的一面，也有不利的一面。因此当孩子做出决定的时候，孩子就得放弃某一些利益，得到另外的利益。我认为这也是锻炼孩子自律的一个方法，经常给孩子一些诱惑性的条件和选择，让孩子知道有得必有失。