我是欧妮，一个靠写作实现自由创业妈妈。1年时间里，从月薪3000逆袭到现在每月稳定2-3万。点击上方“关注”，每天为你分享【自媒体写作+个人成长】干货。

现在我在家做着自媒体创业的工作，时间自由，不受地域限制，收入翻了10倍，还能陪伴孩子成长，活成了几年前理想中的样子。

每天做着3份工作，做自媒体课程和交付学员，接下来还会与头部大咖合作新项目，每天接送娃，还要兼顾学习陪伴孩子，一天安排的事项至少10项，今天给集美们分享一些我的时间管理心得。

说说我的每日安排：

7点起来，送娃去学校

8点买菜回来，开始工作

11点30煮饭，下午1-2点休息

2-4:30工作

4:30去接孩子，在广场玩玩放松一下

晚5点到7点煮饭吃饭

晚上7-10点处理琐碎事项，10：30陪孩子入睡

每天的安排都差不多，除非我有线下课程需要参加，白天不会在家，平时在家的时间安排几乎以：工作、学习、陪孩子为主。

作为一个在家创业的妈妈，时间很琐碎，安排事项很多，所以我会特别注重大块时间的利用，在这里安排学习工作写作阅读等，专注会高，效率高，出成果也会好。

分享一下我的时间管理心得：

①、启动专注模式

专注模式就是把所有注意力都集中在一件事情上。我们都知道心流这个概念，也就是全神贯注地去做一件事，忘记了周围的环境。当你进入超聚焦模式后，就更有可能进入心流状态，超聚焦是心流的前奏。

我们的注意力资源是很容易耗散的。一般说来，我们容易被三种类型的事件所吸引：

一类是新奇的事情

一类是能带来愉悦的事情

还有一类是让人感受到威胁的事情

这三类事情很容易让我们陷入进去，而不自知，所以管理自己的注意力对我来说是每天的重要事项。

②、识别自己的时钟类型

在《四型时钟》这本书有说到，每个人都会有不一样的时钟，找到适合自己的时钟类型特别重要。

我以前是猫头鹰类型的，喜欢熬夜，晚上写作的灵感特别多，但是对于一个有孩子且步入中年的女性来说，身体经不住熬太多的夜，而且每天早上得起来送娃，所以今年我调整了自己的作息，做到了早睡早起。

这样一来，身体状态不仅好了起来，皮肤也不会像以前那样暗黄了，整个人看起来也精气神了。

③、每天安排重要的3件事

我个人有个习惯，都会安排当天最重要的三件事，放在早上注意力集中的时间段完成，这样一来就不会出现拖延的情况。

对我来说，时间管理并不是真的每天把颗粒度细化到秒，而是根据自己的生理注意力来调整每天的工作安排，只要让我觉得享受，出现心流，效率就会贼高。

我无比享受现在的状态，在家里创业自由工作的模式，没有人打扰，不需要应对职场的交际，每天还能跟孩子们一起分享当天的收获，处成了朋友的方式。

亚里士多德说过，工作的唯一目的是为闲暇买单，愿你也能找到这样的状态，下期见~

作者介绍：

欧妮，陪娃一起成长的创业妈妈，靠着自媒体实现自由创业，从月薪3K逆袭现在月入6位数，专注【内容营销+个人IP打造＋个人成长】。帮助1万＋人通过自媒体IP，放大个人影响力，实现财富自由。关注我，陪你一起成长遇见更好的自己。