年到四十的我们已经不再是当年青春烂漫的美少女或活力十足的小伙子。

一不小心部分人可能会是油腻大叔或广场舞大妈，整个人的状态已经无法和以前相比。我们每天可以用的时间和精力都变得十分有限。

第一招 关于界限感

所以我们首先要大胆建立自己的边界感，如果你不知道应该从方面入手改变，用一个最简单的发放：找出一张A4白纸，用笔列出你目前生活中一直做着，却和你没无关紧要的5-10条事项。

打个比方，张三，家庭条件一般，在一家公司从事办公室主任的工作，上有老，下有小。他给自己列出了以下事项：

1、 老家堂弟盖房子缺钱，爸妈一直在我面前唠叨着：以前堂叔家在我们家最贫困时，一直帮衬着，没有他们一家当年的照顾就没有今天的我们。

我受不了父母的苦口婆心，加上自己有圣父情节，前后借了过10万块给堂弟，这是我的心血钱。

现在我感到有中年危机，借钱给别人是一个无底洞，我不再资助堂弟了。

真相：堂弟过得怎样，和我没关系。要是父母想资助，那是他们的乐意，和我没关系。

2、 公司同事喜欢下班后一起去喝啤酒或偶尔打麻将。现在我不想再这样浪费晚上陪家人的时间。

真相：生活从来不缺酒肉朋友，同事间协作最看重工作能力，而不是酒后称兄道弟的口号。

3、 初中同学群每天很热闹，好几个女同学每天让我给她们助力或砍一刀。

现在我屏蔽了同学群。

真相：即使群里有你当年暗恋的女同学，她们早已成为别人的女神，她们让你帮忙“砍一刀“，其实在偷走你宝贵的时间，醒醒吧。

4、 老婆天天喊着减肥，让我监督她少吃多运动，她很任性老是控制不了嘴巴，我怎样说她也没啥效果。现在我不再管她。

真相：老婆自己想没痛下决心减肥，神仙都没法救得了，说多伤感情，等她真的想减肥你再轻轻鼓励，事半功倍。

5、 一个多年哥们刚创业开网店，经常让我给他刷单，从来没给过我报酬。现在他发微信给我，我不再理他。

真相：哥们创业发达了，那是他的幸福，和你没关系哈。

第二招：关于个人成长

无论你是什么学习，来到中年更需要学习。随着疫情爆发，现在线上课程跟着火爆起来，通过线上跟别人学习，你可以少走很多弯路，以及可以在短时间快速成长。

建议多参加付费社群，选择你认为可以给你快速提高个人综合能力的课程。

例如写作、演讲等。比如我在春节加入了写作学习班，结识了一群热爱写作的同频朋友，经常互相分享和鼓励，逼着自己每天输入大量知识。

参加付费社群还有最大的附加值是扩大我们的朋友圈层。

我们身边的朋友无非是亲戚、同学或朋友，他们和我们几乎在同一个生活层次。

很多不喜欢尝试和改变的亲友，很大可能不希望甚至妨碍你成长。

所以，提高朋友圈层可以让你有更广的见识和更高学习目标。

定期给自己的学习进行梳理和总结，根据经验做好下一步的新目标和计划，要是你没信心完成，可以拜托一个比你能量高的朋友督促你。

或者你把学习目标写下来，贴在家里最显眼地方，每天看到都可以让你满怀热血。如果你不好意思让家人知道，可以放在公司办公桌只有你自己看得到的位置。

第三招：财务管理

自从结婚生娃后，每天家庭开销如流水，这时候更加需要做好财务管理。

除了保证每月有固定收入，这时你需要关注额外的收入，例如投资、副业等。

结合家庭实际情况，做好为了5-10年的开支规划。

打个比如万一你失业半年，家里的现金可以支撑目前的房贷、车供、孩子上学杂费、父母生病医疗费等。

最后的总结

以上3招看起来很简单，相信只要我们做到知行合一，每天坚持花时间给自己投资，践行一段时间，你一定会看到越来越棒的自己。