不来净月潭徒步，怎么可能甩掉一身肉肉！
春天来了！春天来了！春天来啦！
重要的事情说三遍！
春天，是时候该出来运动运动啦！这一身的肉肉都能当游泳圈了！真是汗颜！四月，减肥开始吧！我可不想变成一下这个样子！
三月不减肥
四月徒伤悲
五月路人雷
六月男友没
七月被晒黑
八月待室内
九月更加肥
十月相亲累
十一月无人陪十二月无三围
待在家里会怎么样！
真的会胖的！会胖的！会胖的！
提到胖！难受想哭！
有时间，有时间，有时间
不如来净月潭走走！
为啥要来净月潭走走呢！
因为净月潭空气好得不得了！
厉害了，我的大净月！
现在净月潭正是徒步爱好者
健身的首选之地
听说规律的健走
可有效锻炼身体各部位
头脑
促使脑部释放内啡肽
使心情愉悦
肺部
增加肺活量
降低嗜烟者对吸烟的渴望
背部
加强背肌力量
且对背部伤害较小
腿脚
行走相当于对骨骼进行力量训练
能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量
净月潭森林步道又称为木栈道
西环潭起点位于观潭桥
终到净月湿地
东环潭起点位于潭南广场
终点到避暑山庄
全长14公里
净月潭木栈道工程深受游客青睐
已成为一道重要风景线
在国家健身中心专家组
检查验收和实地参观中给予高度评价
森林健身步道的路线的选择很有讲究
都是森林中负氧离子含量相对较高的地方
每立方厘米空气含负氧离子高达4000-5000个
远远高于市区空气质量
医学研究表明
负氧离子对人体各方面机能
均有良好的增强作用
人在充足的负离子环境中
可以消除疲劳，改善睡眠
起到较好的保健作用
好多人都已经加入到了净月潭徒步大军
听说办年卡来净月潭徒步更划算
偷偷告诉你
个人年卡300元一年
徒步年卡才150一年
价格便宜地没SEI了
记个电话，不懂随便问
0431-84518000
想要减肥？那还等什么！
来净月潭徒步呀！
我来给你算一下消耗的卡路里！
净月潭徒步环潭一圈：预计20公里
徒步一圈花费时间：5小时左右
所走步数：约30000步
消耗卡路里：1500千焦
我的天呀，这是一个多么惊人的数据！
不说了，我要和小伙伴一起
去净月潭徒步了
天暖了，是时候行动了
每天5千米
还一个完美的自己
心动不如行动
就这么说定了
来净月潭
改变如此简单
