QING CHUN
青春 BI YE JI 毕业季
致九年级毕业生及家长的一封信
尊敬的家长们，亲爱的同学们：
六月的暖风催浓了校园的绿荫，五彩的花朵又一次落英缤纷，三年的初中时光已缓缓落下帷幕。希望你们的成绩会照亮整个夏天，然后带着你的期许，去见从未见过的风景。告别母校后，我希望你们常回家看看，看看母校美丽的校园，听听老师亲切的嘱咐，叙叙自己纯真的情怀。请牢记，三附永远是你避风的港湾！
青春不散场，安全不松懈，学生的健康成长是学校永恒的牵挂。温馨提醒各位学生与家长牢记以下提醒，确保孩子们过一个安全、健康、快乐的假期生活！
防溺水安全
天气变热，溺水事故又将进入高发季，中考后的漫长假期里，家长务必要增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，做好防溺水安全教育。
1.时刻牢记防溺水 “七不*会两**” ：
七不： （1）不私自下水游泳；（2）不擅自与同学结伴游泳；（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；（5）不到不熟悉的水域游泳；（6）不私自到江河、海边、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；（7）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
*会两**： （1）发现险情会相互提醒、劝阻并报告；（2）会基本的自护、自救方法。2.做到 “四知道” ：知去向、知同伴、知内容、知归时。同学们也要注意外出时做到及时告知，避免家人担心。
交通安全
1.教育孩子外出要遵守道路交通规则，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，在确保安全的前提下穿过马路，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；
2.不在公路上追逐打闹和玩耍，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车；
3.教育孩子不在马路边追逐打闹，不乘坐无牌无证等不合格、不安全车辆；
4.切记：16岁以下不得骑电动车，18岁以下和未取得驾照的，不能驾驶机动车；
5.乘坐车辆时注意系好安全带，乘坐电瓶车要戴好头盔；拒绝乘坐超员车辆出行，拒绝乘坐非法运营车辆；不要靠近其他车辆特别是大货车，避免进入汽车盲区；
6.家长驾车要时时记得减速慢行，避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。
饮食安全
1.保持规律作息和健康饮食。保证充足睡眠，劳逸结合，适度运动；坚持健康饮食，不暴饮暴食，均衡营养，足量饮水，保持健康体重，提高身体免疫力；2.不购买"三无"产品，少吃生冷食物，不吃变质食物，不采摘食用野果、野生蘑菇，防止食物中毒，谨防病从口入；3.不暴饮、不挑食，合理搭配饮食营养，多吃水果蔬菜，多补充维生素C，增强抵抗力。不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。
户外安全
1.不到施工区域、铁路线及电力设施附近等场所玩耍、逗留。特别是不要在电力设施附近、铁路沿线放风筝；
2.在景区里，不到禁止进入的区域玩耍。不到人迹罕至的区域“探险”；
3.不攀爬、破坏公共设施。不对火车、汽车投掷物品或设置障碍物。
4.防范游乐设施安全事故，使用游乐设施须在专人指导下进行；
5.部分景区或其他场所人流量大，人群聚集难以避免，但要注意避免过度拥挤。如果发现人群拥挤程度增加，要避免加入，防范踩踏。
居家安全
1.关心孩子的居家安全，不做危险游戏教育孩子正确使用电器，不玩火，不随意触碰电器、开关、插座等，触电、不擅自玩*花爆烟竹**、氢气球，不到野外放火，防止火灾等事故发生。注意室内通风，防止煤气中毒。不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、*教邪**、传销等非法活动。同时家长也要做好防盗教育；
2.参加有益的社会实践活动时尽量由家长陪同，事先知悉组织者、内容、线路、安全保障措施，不参加不合法、不安全的活动；
3.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。
恶劣天气安全
1.目前，高温、暴雨、雷电等极端天气开始多发，假期期间家长要及时关注天气预报和汛情预警信息，教育引导孩子不要在下暴雨、打雷期间外出；
2.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施等，远离江河、水塘、水库等危险区域，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；
3.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；
遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。
社会与网络安全
1.与别人发生摩擦，碰撞时，避免与别人发生激烈言语争执和肢体冲突；
2.外出乘车，吃饭，购物注意事先问明价格，留存证据。外出时避免乘坐“黑出租”；
3.不沉迷手机、网络，不玩色情、*力暴**游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。不得实施欺凌。遭遇欺凌、猥亵、网络*力暴**、敲诈勒索时要勇于报告家长、报警求助；
4.孩子慎交网友，特别是不要约见网友，不在深夜外出；
5.教育孩子文明上网，合理上网，不添加陌生人为好友，不与陌生网友见面。不点击来历不明的各类链接、红包，不轻信任何优惠福利电话和短信，不透漏个人身份信息、支付密码、验证密码、防范电信、网络诈骗，不传播谣言，谨防上当受骗；
6.保护好个人信息。中考结束后，孩子们将会经历很多值得纪念的时刻，不少人会拍照发文，与大家分享喜悦。以下5样东西请勿晒：①准考证不能晒；②身份证不能晒；③报名号和密码不能晒；④成绩查询页面不能晒；⑤中考志愿填报表不能晒。这些都有可能会暴露考生的重要信息；
7.希望家长以身作则，不沉溺网络，不沉迷手机，教育孩子养成良好的上网习惯，多陪孩子到户外活动，参加体育，加强阅读等项目，以淡化网络的吸引；合理控制孩子使用手机、电脑等电子产品的时间。
心理健康
1、重视孩子的心理健康教育，随时掌握孩子的情绪变化，教育引导孩子乐观面对困难和挫折，始终保持健康向上的生活态度，要培养孩子良好的心理素质；
2、多与孩子沟通交流，善于发现孩子的心理问题，及时解除孩子的心理障碍，防止发生意外；
3、鼓励孩子积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训；
4、教育孩子遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心，利用假期时间陪伴孩子，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；
5、善于用发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，多与孩子沟通交流，真正了解孩子的精神需求，给孩子以安全感和幸福感。
同学们，中考不过是我们人生的一段经历，是人生道路上的一个转折点，而不是人生的终点。为漫长的人生路，走好每一步！让每一寸光阴，都值得铭记！我们诚挚的祝福大家，金榜题名、前程似锦！毕业快乐、健康成长！
（来源：娄底三中附校政教处）