糖尿病与饮食关系很大，饮食合理，有助于降糖和防治糖尿病。
糖尿病人的饮食治疗是控制糖尿病的首要措施，其重要性不亚于药物治疗。
民以食为天，糖尿病人不是说吃得越少越好，重要的是合理膳食搭配，平衡饮食。
糖尿病人总的饮食原则包括：
1、严格控制主食的摄入量。
2、提倡少食多餐，不宜过饱，七分饱即可。
3、合理膳食搭配，做到营养平衡。具体为三宜、三不宜，比如宜进食五谷杂粮，豆类及豆制品，不宜 进食甜食、高脂类，肉类，以及不宜饮酒。
下面具体说一说：
1、糖尿病人并不是说主食（米饭、面条、馒头）吃得越少越好，应该是每天必须保证一定量的碳水化合物摄入，每天主食总量应大约为200克到300克。
2、荤菜要限量，最好尽量不吃肥肉，可适量吃瘦肉、鱼、虾等优质蛋白质和豆浆，豆腐及豆类等植物蛋白，每天可以喝一杯牛奶 ，每天吃一个鸡蛋。
3、蔬菜也不是吃的越多越好，土豆、山芋等必须适量，青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以多食，黄瓜，西红柿等富含水分，可以适当多吃。
4、糖尿病人不宜食用的有：蜂蜜、含糖酸奶、咖啡、可乐等饮料、糖果、荤油等。尽量少食用的有：稀饭、核桃、瓜子、花生、巧克力等。
5、关于饮酒，最好不饮酒，要饮只宜礼节性的，最好每周白酒3钱、红酒1两、啤酒1杯。
6、最好用粗粮代替精加工的主食，这样可以增加胰岛素敏感性，但是不减少主食、或者大量食用粗粮、南瓜等也会升高血糖，因为它们同样含有淀粉。
7、如果血糖控制不好，最好不要吃水果，如果血糖控制良好，可以在减少部分主食的前提下，每天分多次（不要一次吃完）少量食用柚子、草莓、猕猴桃、石榴、西瓜、梨、苹果等水果，以每天不超过200克为宜。
8、提倡少吃多餐，将平常三餐的量各减少三分之一左右，放在早餐后两小时、中午午睡后、晚上十点前后进行小加餐。饮食规律非常重要，不能经常随意改变饮食量和进餐时间，也不要随意改变降糖药和进餐间隔的时间。
9、饮食控制保持轻度的饥饿感是必须的，只有适当控制饮食，同时在运动、药物的协同下打断糖尿病导致高血糖的链接，让身体每个器官都能够正常利用血糖，这样才走上良性循环。
10、糖尿病人的饮食规律也是靠每个人长期摸索才得到的，每个人有个体差异，饮食方面也不尽相同，在总的原则的基础上，细化并找到适合自己的病情的饮食方案和食谱。
