黑色花生和红色花生营养价值 (黑色花生与红色花生哪个出油率高)

见过红色的花生,见过粉色的花生,这两种花生你见过吗?他们就是 【黑花生】 【七彩花生】

今天就和大家分享下这两种很罕见,但是营养价值很高的花生!

首先和大家分享的是 黑花生

紫红花生和粉色的花生有区别吗,黑色花生和红色花生营养价值

黑花生

黑花生,也被称作富 硒黑花生 黑粒花生 。因其 富含花青素 ,所以花生呈黑色。加上其富含多种矿物质元素,所以可以经常食用。

目前在云南的普洱,临沧等地有规模化种植。

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颗粒饱满

黑花生有两种品种,当地喜欢用 “老品种” “新品种” 做为区分,老品种颗粒稍小些,油炸后香味更纯正些,营养价值区别不大。

然后是 七彩花生 云南特有的花生品种,花生果仁皮为彩色且颜色丰富,故命名七彩野地花生。

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七彩花生

七彩野地花生果仁皮之所以是七彩颜色是因为它 拥有远超普通花生的花青素

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七彩花生

七彩野地花生主要产自 中国云南普洱孟连 ,除了多彩的果仁外皮外,七彩野地花生外壳纹路更深壑清晰,对内部的花生果仁形成了更有效的保护和滋养作用,这与花生的品种及土质有关。

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七彩野地花生是滇西南傣家历代传承的“土著”老品种,身披豹纹,颇具特色,在当地久负盛名。传说曾一度成为傣王宫保护的宫廷种源。

黑花生和七彩花生都是非常不错的花生品种,都建议可以经常食用,无论是做粥、打浆、油炸、零售……均可。

选对食材,让美食更美味;科学膳食,让饮食更健康!

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