无军训,不青春
是否对军训心存期待呢?
但你又是否记得?
你若军训，便是晴天
在“火炉”武汉，这句话相当实用
头顶烈日，脚踏炽土
也就难免更加辛苦！
面对大学最初的“试炼”
你准备好了吗？
快来看看为你准备的军训攻略吧！
军训时间：8月31日至9月12日
军训地点：江汉大学操场
军训·内容篇
按照学校规定，
军训课由军训和军事理论课组成，
都作为必修课程进行考核，军训计1学分，
军训考核合格者可获得学分，
军事理论计1学分，
由平时成绩和期末考试成绩组成。
队列科目
1.稍息
2.立正
3.跨立
4.蹲下、起立
5.停止间转法-向左转
6.停止间转法-向右转
7.停止间转法-向后转
8.停止间转法半面向左转
9.停止间转法-半面向右转
10.敬礼、礼毕
11抱腹行进练习
12.齐步摆臂练习
13.起步行进与立定
14.正步踢腿练习
15.正步行进与立定
16.跑步摆臂练习
17.跑步行进与立定
救护科目
1. 基本常识
2. 心肺复苏
军训·准备篇
1. 饮食
早饭一定要吃，补充体能，否则会有头晕、心慌等症状，军训后体力消耗极大，要多补充蛋白质，多吃肉蛋奶，多吃水果来补充维生素，维持良好的身体状况。少吃零食、冷饮和碳酸饮料，不在不卫生的小摊处进食。
2. 补充水分
训练期间，运动强度大，准备一个大水杯，一大杯盐水在润嗓的同时，也能补充体内水分的流失。
3. 注意防晒
军训注意千万条，防晒安全第一条。每年九、十月份总是可以分辨出大一新生来。
对于男女生而言,防晒其实是同样重要的，晒黑影响形象是一方面，更要防的是晒伤。
4. 准备鞋垫
统一发放的军训鞋底可能比较硬，大小可能也有不合适，提前准备几双软一点的鞋垫是非常有必要的。
军训·答疑篇
1.身体状况不佳,不能参加军训怎么办?答:因身体状况不适合参加军事训练的同学，可以凭借医院所开的证明，申请免训或者缓训。如果在军训期间出现身体不适状况，及时向教官和辅导员老师说明情况，并去校医院就医。
2.军训期间还有什么其他活动?
答:学校开学典礼暨军训开营仪式、安全教育、军歌学唱、内务评比、宣传评比、文艺评比、军训总结表彰大会等。
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图片：新媒体工作室素材库 @江汉大学 @人民日报
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