公众号：每天练瑜伽CYU（ID：CHINA_YOGA_UNION）
很多人都认为，瑜伽是一种只适合女生的运动，因为它比较阴柔，阳刚的男生不适合练习。
然而疫情后，人们的生活方式发生了变化，大众的健康意识不断提升，男性的运动方式也悄悄地发生了改变。
有越来越多的人发现，其实 男人也需要瑜伽，瑜伽也很适合男人练习。
今天，小编要为大家安利3位瑜伽男神，带大家一起欣赏一下他们所展现的一组组高难度瑜伽动作， 看看他们是如何把男性瑜伽的魅力表现得淋漓尽致的！
01
SeñorSean
旅行瑜伽老师、每日Ashtanga的实践者
41岁的SeñorSean（肖恩）在他30岁生日的前1个月，走进了他人生中的第一节瑜伽课。虽然他热爱冲浪、滑雪，各种运动无所不及， 但他从未体验过，通过瑜伽所发现的那种保罗万象的意识。
他说： “瑜伽带给我前未有过的力量，我感觉这种力量是由内而外的。”
于是，SeñorSean迷上了练习阿斯汤加瑜伽，并开始坚持每天练习，日复一日，年复一年。
刚开始，他只是在瑜伽馆或是在家中练习，但过了一段时间后， 他觉得这种练习方式太局限了，而瑜伽应该是无处不在的。
于是，他拿起了护照， 开启了一场瑜伽旅行。
无论是山间、河流、悬崖还是草原，所到之处都留下了他瑜伽的身影。 矫健的身姿，力量与美刚柔并济，与美轮美奂的自然风景完美融合。
他每天都在INS晒出自己的瑜伽生活，作为超级奶爸，他还喜欢带着孩子一起练习瑜伽。
在坚持瑜伽的这些年里，SeñorSean在各个方面实践着瑜伽， 他会通过每天的冥想研讨会，分享他的精神瑜伽，让更多的人喜欢并爱上瑜伽。
他说， “瑜伽，是一件健康，而又美好的事情。”
这个男人能满足一个人对于“帅”的所有遐想和定义，他用自身的魅力征服了所有人。 他是一个刚踏进瑜伽圈便决定终生矢志不渝的人，而瑜伽，也给了他如此帅气人生作为回报。
02
Josh Kramer
Ins网红、男神瑜伽教练
来自新西兰的小鲜肉Josh Kramer是瑜伽界颜值与实力并存的男神， 接触瑜伽已经有十几年了。
Josh是传说中真正意义上的人生赢家， 他不仅是瑜伽界的男神教练，更拥有着幸福美满的家庭， 过着无数瑜伽爱好者都向往的生活。
漂亮的手倒立类体式是Josh Kramer的最大特点， 除此之外，他还有个梦想，就是想要用倒立来路过全世界。
Josh的妻子Ashley Galvin也是一个很知名的瑜伽教练，瑜伽是他和她妻子之间的姻缘线。看到他分享的和妻子在一起练习瑜伽的时刻，常常让人羡慕不已。
03
Superhumanyogi
瑜伽超人
他在INS上叫Superhumanyogi， 练习瑜伽超过9年了。 在练习瑜伽前他是 僵硬之王 ，身体超级僵硬，然而， 现在他的柔软度已经能分分钟秒杀大部分女孩子了。
2011年4月，Superhuman在他26岁生日的前2天，因为意外跟腱断裂了，于是在很长一段时间里，他都只能在轮椅上度过。
然而一次偶然的机会，他在youtube上了解到瑜伽具有康复作用，于是通过深入研究和对比多种练习方式后，他最终选择用瑜伽来康复自己受伤的身体。
而他的身体也在练习瑜伽的这9年时间里，发生了翻天覆地的变化。
男人僵硬的身体可以练瑜伽吗？答案是肯定的。其实很多瑜伽人都是从零开始的，刚开始身体僵硬体式做不好没关系，每天坚持多做一点，慢慢地，你就能脱胎换骨了，就像Superhuman一样。
Superhuman刚开始练习瑜伽的时候也是僵硬无比的。比如练了2年的瑜伽，舞王式才勉强抓到脚，而现在已经能做非常漂亮的舞王式了。
练了2年的劈叉，髋部还是和地面有一段距离，髋部也没办法摆正。现在不仅髋部完全贴近地面，劈叉时还可以弯曲小腿，甚至连腾空劈叉都不在话下了。
瑜伽并不是柔软的人才能练，而是练着练着就会柔软， 练前越僵硬的人越能在练后有成就感。
Superhuman坚持了9年的瑜伽，从没有想过放弃，也从不被外界所干扰。 因为这份坚持，每一年的他都会有新的进步，每一天的他都会获得瑜伽给予他的好处。
你也想像他们那样拥有开挂般的人生吗？你也想和他们一样变得魅力无穷吗？来练瑜伽吧！成为一个能屈能伸，性感帅炸的人！