6岁的轩轩因为个头矮小，平时同学也不愿和他一起玩，这让他越来越内向，也不想去上学。轩轩的妈妈给轩轩量了一下身高，这一量不要紧，可把轩轩妈妈郁闷坏了，因为轩轩现在的身高，几乎和一年前没什么差别。经过医生的询问和各项检查诊断，轩轩没有任何身体疾病，而是日常饮食出现了问题，由于轩轩每天都在吃"毒早餐"，最终影响了身体的正常发育。今天，太子乐育儿专家就给大家聊一聊什么是"毒早餐"，标准有营养的早餐又是什么样的。
什么是"毒早餐"？太子乐育儿专家表示，所谓"毒早餐"，一般是指卫生情况较差的路边摊、过于甜腻的甜点蛋糕以及隔夜饭菜等。
路边摊不可避免的一点就是在食物的制作过程中，来自马路上及周边的灰尘等污染物会附着到食物上面，从而导致食物产生污染。如果宝宝经常吃路边摊的话，很有可能会出现一系列的健康问题。
有些家长喜欢在早餐时为宝宝准备蛋糕之类的甜点，其实也不合适。因为甜点之类只是一个口味性的食物，毫无营养可言。很多甜点蛋糕都含有大量的氢化植物油、糖等成分，有些成品蛋糕还含有防腐剂、各种添加剂等等，这些成分对于宝宝的成长是完全没有好处的。
吃隔夜饭菜就更是很普遍了，很多人不舍得将剩饭菜倒掉，但是如果剩饭菜放置时间过长，且保存方式不当的话，很容易产生细菌或者变质，所以为了宝宝的健康，家长还是别给宝宝吃隔夜饭菜了。
那么了解了轩轩长不高的原因，家长又该如何从饮食方面入手呢？太子乐育儿专家认为，标准有营养的早餐应该包含"果蔬谷肉蛋奶"，比起吃饱更重要的是早餐的营养密度，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪及矿物质等。水果、蔬菜、谷物都含有丰富的维生素，能够补充宝宝身体所需的基础营养。肉蛋奶的组合，可以给宝宝提供丰富的优质蛋白质和均衡的营养元素，让宝宝能量满满。
如果能给宝宝补充配方奶粉的话，那就再好不过了，像轩轩的年纪，适合喝儿童配方奶粉。太子乐"儿童配方奶粉"专为3-6岁宝宝打造，它富含水解蛋黄粉，是一种能够有效促进骨骼成长的营养成分。水解蛋黄粉可以刺激骨芽细胞，促进造骨细胞生成，维持骨骼成分的平衡，同时还可促进钙的吸收，从而促进骨骼的成长和健康。
除了保证早餐的营养之外，家长们还要注意烹饪方式，尽量避免高油高盐，宝宝早上起来的时候，肠胃还属于低活性状态，清淡的食物对于肠胃还是比较友善的。在寒冷的冬季，如果早上宝宝能够吃一些有营养的早餐，不仅一天的精神状态会很好，学习效率也会提高不少，所以，家长一定要重视宝宝的早餐问题。